Làm Thế Nào để Ngừng Sợ Hãi Khi Là Chính Mình

Mục lục:

Làm Thế Nào để Ngừng Sợ Hãi Khi Là Chính Mình
Làm Thế Nào để Ngừng Sợ Hãi Khi Là Chính Mình

Video: Làm Thế Nào để Ngừng Sợ Hãi Khi Là Chính Mình

Video: Làm Thế Nào để Ngừng Sợ Hãi Khi Là Chính Mình
Video: Cách giúp bạn vượt lên nỗi sợ và lớn hơn chính mình mỗi ngày | Phạm Thành Long 2024, Có thể
Anonim

Như Oscar Wilde đã nói, bạn cần phải là chính mình, bởi vì tất cả các vai trò khác đã được đảm nhận. Nếu bạn không xấu hổ khi là chính mình, bạn có thể thực sự hạnh phúc, bởi vì chỉ trong trường hợp này mọi người mới thích những phẩm chất và đặc điểm thực sự của bạn. Là chính mình có nghĩa là sử dụng tất cả các điểm mạnh của bạn và không ngại thể hiện điểm yếu của bạn.

Làm thế nào để ngừng sợ hãi khi là chính mình
Làm thế nào để ngừng sợ hãi khi là chính mình

Vấn đề là gì?

Những người cố chấp cố gắng trở thành một người khác, thích ứng với nhu cầu và yêu cầu của người khác, và bỏ bê bản chất thật của họ, thường có một lý do sâu xa, thường ẩn giấu với bản thân lý do buộc họ phải làm như vậy. Chuyện gì vậy? Cố gắng tìm ra lý do tại sao bạn không hài lòng với chính mình? Có phẩm chất nào ở bạn mà mọi người có thể không chấp nhận không?

Có lẽ lý do của mọi thứ là do chấn thương tâm lý lâu ngày, sự đòi hỏi quá đáng từ cha mẹ hoặc mong muốn biến bạn thành người khác, điều này được thể hiện bởi người khác. Hãy nhớ rằng tất cả mọi người đều muốn điều đó thuận lợi cho họ, và nếu họ không hài lòng với bạn, đó chỉ là vì họ đang theo đuổi lợi ích của riêng mình. Nhưng bạn cũng có sở thích của bạn! Ví dụ, hạnh phúc, điều đó chưa đủ quan trọng sao?

Hãy tự hào về bản thân bạn

Có những điều đáng tự hào và nếu bạn không thích điều gì đó, thì bạn cần phải thay đổi nó. Chúng bao gồm tên của bạn. Khi người ta không thích cái tên của mình, nguyên nhân không phải là cái tên đó xấu, mà là vì người ta không chấp nhận mình. Yêu thích cái tên của bạn, và nếu bạn không thích nó chút nào vì những lý do khách quan, thì hãy thay đổi nó - bây giờ không quá khó. Công việc cũng vậy. Công việc là thứ bạn cống hiến một phần quan trọng trong cuộc sống của mình. Nếu bạn không thích nó, hãy thay đổi nó. Hoặc cố gắng tìm ra những mặt tuyệt vời trong hoạt động của bạn. Một lần nữa, thường không phải vì công việc tệ mà vì bạn không chấp nhận bản thân.

Lắng nghe chính mình

Nỗi sợ được là chính mình thường gắn liền với việc bạn đơn giản là không hiểu được là chính mình là như thế nào. Nó thực sự không dễ dàng như vậy. Khi bạn đã quen với việc tuân theo lý tưởng của người khác và làm theo mục tiêu của người khác trong cuộc sống, thì còn lâu mới có thể phát hiện ra khuynh hướng và mong muốn thực sự của bạn.

Chỉ cần cố gắng dành thời gian của bạn. Thường thì mọi người không thể hiểu họ thực sự cảm thấy thế nào, không khuất phục được những gì họ nghe từ người khác, và điều đó xảy ra là họ bị áp lực phải tuân theo. Vì vậy, nếu bạn đang ở trong hoàn cảnh khó khăn, hoặc bạn phải đưa ra một quyết định khó khăn, thì hãy nghỉ ngơi. Dừng lại để ai đó là danh tính thực sự của bạn có thể bắt kịp với bạn. Khi được yêu cầu đưa ra quyết định ngay bây giờ, hãy nói không. Hạnh phúc thực sự sẽ chờ đợi, nó sẽ không biến mất chỉ từ việc bạn chần chừ không hiểu mình thực sự cần gì. Hãy nhớ lời bài hát: "Hãy tạm dừng lời" …

Cố gắng không tham gia vào các tình huống hoặc công ty mà bạn cảm thấy không thoải mái. Những người và tình huống nhất định khiến bạn không thể thư giãn. Tránh chúng. Làm theo những gì làm cho bạn hạnh phúc. Một nơi mà bạn cảm thấy thoải mái, những người mà bạn dường như đã biết từ xa xưa, mặc dù bạn đang gặp họ lần đầu tiên - tất cả những điều này là dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp một điều gì đó quan trọng khiến bạn phải phấn chấn. Làm theo điều này và bạn sẽ không hối tiếc.

Đề xuất: