Nuôi dạy không đúng cách, mặc cảm trong thời thơ ấu - tất cả những điều này dẫn đến việc một người không biết quý trọng bản thân. Một người có thể biết cách quý trọng tình bạn, quý trọng những người thân yêu, quý trọng cuộc sống - nhưng vì anh ta không thể là chính mình, anh ta vẫn không biết làm thế nào. Và điều này thật đáng buồn, nhưng có thể sửa chữa được.
Hướng dẫn
Bước 1
Nhiều người không biết quý trọng bản thân vì lý do đơn giản là họ không được đào tạo để làm như vậy. Suy cho cùng, con người ta biết quý trọng người thân, quý trọng thời gian chứ không thể học cách quý trọng bản thân. Hãy cùng xem một số phương pháp để bắt đầu đánh giá cao bản thân, cũng như trở thành một người tự tin và lạc quan hơn.
Điều đầu tiên, hãy lập một danh sách những điều đúng đắn và tốt đẹp của bạn. Vì vậy, bạn sẽ hiểu rằng bạn thực sự có một cái gì đó để đánh giá cao. Đây sẽ là động lực để bạn hiểu bản thân mình.
Bước 2
Lòng tự trọng
Để học cách đánh giá cao bản thân, bạn cần nâng cao lòng tự trọng của mình. Vì sự hiểu biết của bạn về bản thân và hành động của bạn sẽ phụ thuộc vào nó. Nếu không có lòng tự trọng thông thường, một người sẽ không thể làm những việc hiệu quả vì lý do đơn giản là họ không tự tin vào bản thân và thường nghi ngờ. Đưa lòng tự trọng của bạn trở lại bình thường, và bạn sẽ bắt đầu không chỉ tôn trọng bản thân mà còn quý trọng cuộc sống, quý trọng tình bạn và quý trọng hiện tại.
Bước 3
Tự phát triển
Để hiểu rõ hơn về bản thân, bạn cần tham gia vào quá trình phát triển bản thân. Những người không ngừng phát triển hiểu cuộc sống tốt hơn và kết quả là họ trở thành những người thành công hơn, tự túc hơn những người bình thường. Tham gia vào sự phát triển của bạn, không chỉ liên quan đến bản thân bạn mà còn liên quan đến sự phát triển của những người thân yêu của bạn. Sau đó, bạn nhận ra rằng nhiều khoảnh khắc thực sự phụ thuộc vào bạn và bạn thực sự có thể ảnh hưởng đến bản chất của chúng. Để tốt hơn. Nhận thức về sai lầm của bạn là một trải nghiệm thực tế, thực tế, dựa vào đó bạn có thể thực hiện các bước đúng đắn hơn.
Bước 4
Yêu và tôn trọng bản thân
Người ta phải có khả năng yêu chính mình thì mới có thể học cách yêu người khác, hiểu được suy nghĩ và cảm xúc của họ. Mọi người có đánh giá cao một người không yêu họ không? Chắc chắn không phải. Cuộc sống của bạn sẽ trở nên tích cực và lạc quan hơn nếu bạn học cách yêu thương bản thân, nhận ra rằng không có gì sai trái hay hoàn toàn là ích kỷ trong việc này. Yêu bản thân là tôn trọng người khác.
Bước 5
Chứng thư
Để học cách đánh giá cao bản thân, bạn cần dừng việc ngồi một chỗ. Hành động là những gì xác định một người như một con người. Học cách yêu bản thân và hành động theo cách của bạn - và bạn sẽ học cách đánh giá không chỉ bản thân mà còn để hiểu những người thân yêu, người thân và bạn bè. Làm những điều mà bản thân thích là một niềm vui thực sự.
