Cha mẹ thường lấy con cái của hàng xóm làm gương cho con cái. Một số có thể ra khỏi nhà để đi dạo trong một chiếc váy nhẹ nhàng và không phải ra ngoài bùn, những người khác học giỏi ở trường, những người khác chơi piano một cách vị tha, những người khác giành chiến thắng trong các cuộc thi Olympic. Vì một số lý do, sự so sánh thường không có lợi cho con bạn. Nhiều người lớn duy trì thói quen so sánh mình với người khác và liên tục chơi xỏ họ.
Hướng dẫn
Bước 1
Khi bạn bắt đầu so sánh mình với ai đó, hãy nhớ rằng lúc này bạn không nghe thấy tiếng nói bên trong của chính mình, mà là tiếng nói của mẹ hoặc cha của bạn. Chính họ, thậm chí còn cách xa bạn, vẫn tiếp tục nói rằng cậu bé hàng xóm học đại học giỏi hơn nên kiếm được nhiều tiền, cô bé hàng xóm không lười đi khiêu vũ, và bây giờ áp phích quảng cáo với cô ấy. được đăng trên toàn thành phố. Nhưng bây giờ bạn đã là người lớn và không coi cha mẹ bạn là những người có thẩm quyền không thể chối cãi. Khi bạn bắt đầu so sánh mình với người khác, hãy nghĩ xem liệu bạn có thực sự muốn sống cuộc sống của họ hay không, hay bạn chỉ tiếp tục mắng mỏ bản thân vì thói quen còn sót lại từ thời thơ ấu.
Bước 2
Yêu bản thân và dành nhiều thời gian cho cuộc sống của bạn hơn là xem của người khác. Lên kế hoạch cho các chuyến du lịch, nâng cao kỹ năng, gặp gỡ và xây dựng các mối quan hệ. Hãy làm những gì có giá trị đối với bạn, và bạn sẽ sớm thấy rằng kể những câu chuyện về cuộc sống tốt đẹp của người khác không khiến bạn bắt đầu coi thường bản thân.
Bước 3
Con người không ai là hoàn hảo, và những người bạn ngưỡng mộ cũng không ngoại lệ. Nếu bạn nói chuyện với họ, bạn chắc chắn sẽ tìm ra mặt trái của sự thành công của họ: có người rời bỏ một vị trí đầy hứa hẹn để nuôi dạy con cái, có người có thân hình xuất sắc nhưng lại hoàn toàn im lặng trong cuộc sống cá nhân của họ, trong khi những người khác chỉ mơ ước có được ít nhất một ngày nghỉ ngơi sau công việc mơ ước của bạn và ngủ một giấc thật ngon. Hãy nhớ rằng bạn không so sánh mình với một người thực, mà là với nhận thức của bạn về người này, và nó có thể khác với thực tế.
Bước 4
Tiếp cận nghiêm túc thông tin về thành công của ai đó. Nếu bạn vào trang của bạn bè trên mạng xã hội và thấy những bức ảnh đặc biệt đẹp - kỳ nghỉ ở đất nước xa lạ, bữa tối trong nhà hàng, hội nghị quốc tế - hãy nhớ rằng đây chỉ là một phần cuộc sống của họ và bạn không biết điều gì còn lại đằng sau cảnh. Nếu muốn, bạn cũng có thể tạo hình ảnh tích cực về mình trên Internet bằng cách quay một số khoảnh khắc từ một góc độ tốt.
Bước 5
Hãy kiếm cho mình một cuốn sổ và ghi những thành tích của bạn vào đó. Bạn đã từng so sánh mình với người khác và sự so sánh đó không có lợi cho bạn? Tìm vào sổ tay của bạn những lập luận sẽ giúp bạn thắng trong cuộc tranh luận.
Bước 6
So sánh bản thân không phải với người khác, mà là với chính mình. Hãy nhớ lại bản thân vài năm trước và ghi lại cuộc sống của bạn đã trở nên thú vị và thoải mái hơn bao nhiêu, bạn đã đặt ra bao nhiêu mục tiêu cho bản thân mà bạn đã có thể đạt được, bạn đã tiến gần đến ước mơ của mình như thế nào. Hoạt động này, trái ngược với sự tự ti trước thành công của người khác, sẽ giúp bạn cảm thấy tự hào về bản thân và trở nên tốt hơn nữa.
