Thời gian đôi khi không chỉ làm thay đổi khuôn mặt, mà còn thay đổi cả bóng dáng của con người. Và điều đó xảy ra là cơ thể của một người thân yêu trở nên kém cân đối và đáng mơ ước. Rất khó để nói điều này một cách trực tiếp, vì bạn có thể xúc phạm một người, nhưng cần phải nói rõ rằng đã đến lúc ăn kiêng. Có một số cách để khuyến khích một cô gái giảm cân.
Hướng dẫn
Bước 1
Cơ thể con người đang thay đổi. Và nó không trở nên tốt hơn theo thời gian. Vấn đề thừa cân theo tuổi tác ngày càng trở nên có liên quan đối với một số lượng lớn người dân. Do đó, bạn có thể học cách trung thành với nó. Nếu bạn yêu một cô gái, nếu mối quan hệ của bạn là chân thành và trung thực, có lẽ bạn nên để cô ấy là chính mình? Ở một người, cơ thể không phải là điều chính yếu, và những thay đổi về hình thể không phải là một thảm họa. Nhưng nếu đây là một vấn đề đối với bạn, thì có cần phải cân nhắc xem có cần thiết tiếp tục hẹn hò hay không? Thời gian không làm cho ai đẹp hơn. Hãy nghĩ xem, có lẽ trọng lượng của nó không lớn như vậy? Các bác sĩ nói rằng quá gầy không phải là tiêu chuẩn, vì vậy bạn không nên được hướng dẫn bởi các người mẫu. Ngoài ra, một số cô gái không thể giảm cân vì lý do y tế, vì vậy bạn không nên tạo áp lực cho họ. Hãy tự quyết định xem bạn có sẵn sàng mạo hiểm với những mối quan hệ xa hơn để thay đổi người bên cạnh mình hay không. Lại là chuyện khác nếu một cô gái muốn gầy đi nhưng lại không nhận ra rằng dáng người của mình khác với hình thể lý tưởng. Bạn có thể thúc nhẹ cô ấy để giảm cân.
Bước 2
Chụp ảnh ngay lập tức cho một người thấy khuyết điểm của anh ta. Nhưng ở đây điều quan trọng không phải là đến một studio chuyên nghiệp, nơi mà bậc thầy sẽ làm đẹp cho bất cứ ai, mà chỉ đơn giản là cầm máy ảnh trên tay và đi khắp các con đường của thành phố. Sau đó, sẽ có thể xem xét kết quả cùng nhau, và cô ấy, nhìn thấy bản thân từ bên ngoài, sẽ hiểu rằng đã đến lúc phải thay đổi điều gì đó. Ngay cả góc nhìn trong gương cũng không thể hiện rõ khuyết điểm của một người nhiều như những bức ảnh xấu.
Bước 3
Đôi khi tin tức về sự nghỉ ngơi cũng khiến một người phụ nữ phải đi tập thể dục. Sau khi tất cả, bạn sẽ phải mặc một bộ đồ bơi và đi bộ dọc theo bãi biển. Do đó, hãy chọn một nơi mà bạn sẽ phải bơi, nơi mà mọi người sẽ nhìn thấy cơ thể của cô ấy. Nhiều khả năng cô ấy muốn giảm cân để cảm thấy tốt hơn. Không nhất thiết phải ra biển, một ngày cuối tuần được lên kế hoạch trước trên sông cũng có thể là một động lực.
Bước 4
Cho cô ấy xem một ví dụ và tham gia cùng cô ấy. Ví dụ, mua thẻ thành viên phòng tập thể dục và mời cô ấy đi cùng. Cô ấy có thể không muốn đến phòng tập thể dục, nhưng cô ấy có thể tập yoga hoặc Pilates. Bạn có thể đến đó và trở lại cùng nhau để không bị nhàm chán. Và bản thân các lớp học cũng sẽ trôi qua nhanh chóng để đón chờ ngày hội ngộ. Các cô gái thường dễ đồng ý đến lớp hơn nếu có ai đó ở gần. Nếu bạn không thể tự mình bước đi, hãy thuyết phục cô ấy cùng nhau làm điều này.
Bước 5
Bắt đầu giảm cân cùng với chế độ ăn kiêng của bạn. Bạn có thể chọn một tùy chọn cho mọi khẩu vị: từ điện Kremlin đến người ăn chay. Điều quan trọng là làm điều đó cùng nhau và không từ bỏ những gì đã lên kế hoạch. Bữa tối ở công ty nhai cà rốt hay không ăn thêm bánh cuốn, bánh pizza sẽ thú vị hơn rất nhiều. Đồng thời, thật buồn cười khi theo dõi kết quả, tổ chức các cuộc thi, ai và bao nhiêu đã quản lý để dọn dẹp trong một tuần. Hãy biến nó thành một trò chơi thú vị, nhưng hãy tự mình cống hiến nó, không phải để cô ấy giảm cân mà để chính bạn giảm cân. Việc phát biểu câu hỏi như vậy sẽ không làm cô ấy khó chịu mà còn giúp hướng tới mục tiêu.
Bước 6
Nếu số lượng cân nặng dư thừa là ít, chỉ cần thay đổi lịch trình sinh hoạt của bạn. Ví dụ, mua trượt patin và đạp xe trong công viên vào mỗi cuối tuần. Bạn cũng có thể chạy, chơi bắn súng sơn, bơi lội trên sông hoặc trong hồ bơi. Đừng tiếp thị nó như một môn thể thao, chỉ cần đến những cuộc hẹn hò bổ ích và vui vẻ. Có nhảy bạt lò xo, leo núi, nhảy dù và hơn thế nữa. Và càng nhiều sự kiện như vậy thay vì quán cà phê, nhà hàng hay xem phim thì càng tốt cho sức khỏe và vóc dáng của người phụ nữ bạn yêu.
