Nhiều người đã quen với cảm giác choáng ngợp này - sự lười biếng. Tại sao lại phát sinh và cách giải quyết?
Lý do phổ biến nhất cho sự lười biếng - hoặc như vậy. Nếu bạn ước mơ làm một ngành nghề khác sau khi tốt nghiệp đại học, thì tất nhiên, bạn sẽ hoàn toàn lười học, bởi vì bạn không có mục tiêu rõ ràng là được học trong cơ sở giáo dục cụ thể này. Để tạo động lực cho bản thân, bạn cần tìm ra những mục tiêu đó, lập danh sách và đọc lại nó mỗi khi cảm thấy quá lười biếng để học. Đây có thể là những mục tiêu không bao gồm toàn bộ nghiên cứu nói chung, nhưng, ví dụ, đối với các ngành hoặc kỳ thi riêng lẻ.
Lý do ngược lại - một người tự đặt ra. Nhiệm vụ dường như quá lớn và bất khả thi nên bạn muốn trì hoãn việc bắt đầu thực hiện nó càng xa càng tốt. Giải pháp rất đơn giản - chia mục tiêu lớn của bạn thành nhiều mục nhỏ và có thể làm được. Nếu bạn tiếp tục chủ đề của kỳ thi, thì bạn có thể lấy các chủ đề riêng lẻ hoặc thậm chí các câu hỏi làm mục tiêu, xóa dần chúng khỏi kế hoạch của bạn. Vì vậy, việc hướng tới mục tiêu đã đặt ra trở nên dễ dàng hơn, và sự tiến bộ có thể nhìn thấy rõ ràng.
Lý do thứ ba là. Người theo chủ nghĩa hoàn hảo cần mọi thứ phải hoàn hảo, kể cả những điều kiện mà họ bắt đầu kinh doanh. Nhưng, như một quy luật, điều kiện lý tưởng là rất hiếm. Cách để chống lại chủ nghĩa hoàn hảo là xác định những điều kiện bạn cho là lý tưởng, suy nghĩ về những điều kiện nào thực sự có thực, cần thiết và nếu bạn có thể ảnh hưởng đến chúng. Nếu bạn có thể, hãy lập một kế hoạch di chuyển hướng tới mục tiêu đã định, bao gồm cả việc tạo ra các điều kiện cần thiết. Nếu bạn không thể tác động đến các điều kiện, cách duy nhất là thừa nhận rằng không có thời điểm lý tưởng và bạn cần phải hành động ở đây và ngay bây giờ.
Một lý do khác là mệt mỏi. Một số người thực sự lười biếng vì mệt mỏi, mặc dù lý do này được hầu hết mọi người nói ra. Vì quá mệt mỏi, những người làm việc suốt ngày đêm và không dành cho mình thời gian để nghỉ ngơi là những người lười biếng - họ làm thêm giờ, làm việc vào cuối tuần và các kỳ nghỉ. Trong tình huống như vậy và trong giờ làm việc, mọi thứ bắt đầu vượt quá tầm tay và việc bắt đầu một nhiệm vụ mới trở nên khó khăn. Cách duy nhất là học cách nghỉ ngơi hợp lý! Nghỉ ngơi không phải là thời gian bổ sung cho công việc, đó là thời gian để phục hồi tâm lý và cơ thể của chúng ta. Học cách dành thời gian đi nghỉ vì lợi ích của bản thân và cơ thể của bạn.
