Sự trì hoãn có thể được tóm tắt như một thói quen bệnh lý để gác lại những việc quan trọng cho đến ngày mai. Hậu quả tồi tệ nhất của nó là cảm giác bị áp bức về mặt đạo đức, được hình thành dưới sức nặng của việc kinh doanh dở dang. Vì vậy, sự trì hoãn có thể và nên được chiến đấu.
Để cho ra
Hình thành và viết ra tất cả những suy nghĩ khiến bạn không thể hoạt động đầy đủ: nỗi sợ hãi, nghi ngờ, có thể là miễn cưỡng bắt tay vào kinh doanh. Điều quan trọng là phải đi đến tận cùng của nó và phá bỏ mọi rào cản về tinh thần.
Phân tích
Phân tích những suy nghĩ trở ngại. Điều quan trọng là phải hiểu những gì gây ra chúng. Nhân tiện, hầu hết các nhà khoa học đều tin rằng những người trì hoãn rất sợ sự lên án từ bên ngoài. Đây không phải là căn nguyên của mọi điều ác đối với bạn sao?
Đưa ra một lời hứa
Khi bạn đã quyết định lý do của mình, hãy tự thỏa thuận với bản thân để ngừng trì hoãn. Viết một kế hoạch chi tiết về cách thức, thời gian và lý do bạn làm việc hướng tới một mục tiêu. Những mục tiêu nhỏ sẽ không khiến bạn cảm thấy quá sức, và những thời hạn khó khăn sẽ khiến bạn di chuyển và không lười biếng.
Đừng đổ lỗi nữa
Tha thứ cho bản thân vì đã không làm một số công việc trong quá khứ. Chuyện gì đã xảy ra, chuyện gì đã xảy ra. Cảm giác tội lỗi đóng vai trò như một phanh hãm trên con đường đến với những thành tựu trong tương lai của chúng ta, và trong cuộc chiến chống lại sự trì hoãn, điều này có thể gây tử vong.
Không say mê
Đừng nuông chiều bản thân. Những lời bào chữa như “Tôi cố gắng hết sức vào giây phút cuối cùng” không phải là động cơ khoa học. Hơn nữa, các nhà khoa học tin rằng khi bị căng thẳng, người lao động mắc nhiều sai lầm hơn. Vì vậy, hãy làm mọi thứ đúng giờ.
Bắt đầu với điều quan trọng
Sự trì hoãn thông minh là việc bỏ qua những việc nhỏ nhân danh những việc quan trọng, chứ không phải ngược lại. Nếu bạn học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên, vấn đề trì hoãn sẽ tự giải quyết.
