Đôi khi đối với chúng ta dường như thế giới xung quanh bị đảo lộn. Mọi thứ đều tuột khỏi tầm tay, không có gì xảy ra, ước mơ và kế hoạch sụp đổ. Trong tình huống như vậy, làm thế nào để không mất kiểm soát bản thân và không để thất bại làm bạn lo lắng?
Khi người quen hoặc bạn bè gặp vấn đề tương tự, bạn tự hỏi tại sao họ không thể đối phó và kéo bản thân lại với nhau. Có vẻ như không có gì khó - thu thập suy nghĩ của bạn và giải quyết tất cả các vấn đề cùng một lúc. Nhưng khi bạn rơi vào tình huống tương tự, bạn sẽ lấn át cảm giác hoảng sợ và bắt đầu ăn dần bản thân từ bên trong.
- Trước hết, bạn cần xóa từ “thua cuộc” khỏi từ vựng của mình. Điều này hoàn toàn không áp dụng cho bạn.
- Điều quan trọng nhất ngăn cản một người giải quyết vấn đề và thoát ra khỏi lớp vỏ bọc của mình là cảm giác tủi thân. Khi chúng ta bị theo đuổi bởi thất bại này đến thất bại khác, rồi tự ý chứ không phải do ý chí, bạn bắt đầu cảm thấy tiếc cho bản thân và tự hỏi tại sao điều này lại xảy ra với bạn. Đừng bao giờ cảm thấy có lỗi với bản thân hoặc để người khác cảm thấy có lỗi với bạn!
- Bạn cần thuyết phục bản thân rằng không có vấn đề nào nan giải. Bạn luôn có thể tìm ra cách thoát khỏi mọi tình huống.
- Các vấn đề không bao giờ được giải quyết ngay lập tức. Vì vậy, hãy kiên nhẫn. Đây là một phẩm chất rất quan trọng sẽ có ích trong cuộc sống của bạn. Thật khó để chịu đựng và chờ đợi, nhưng khi bạn tìm ra cách thoát khỏi tình trạng của mình, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm lạ thường, hãy hít thở thật sâu.
- Ngay cả khi lần đầu tiên không thành công và hy vọng của bạn không chính đáng, điều chính là đừng tuyệt vọng và không rút lui vào bản thân. Trong thời kỳ dải đen, cần giao tiếp nhiều hơn với những người thân yêu, làm những việc dễ chịu - nấu ăn, thêu thùa, chơi thể thao, đọc sách, v.v.
- Một cách khác có thể khiến bạn tỉnh lại là thay đổi môi trường không may mắn. Nếu bạn sống ở một thành phố lớn, thì tốt hơn hết bạn nên đến một nơi yên tĩnh, ít người, thiên nhiên và không khí trong lành. Ngược lại, nếu bạn đang ở một thị trấn nhỏ, nơi mọi người đều quen thuộc với nhau và bạn cảm thấy mệt mỏi với áp lực bên ngoài, thì hãy đến thư giãn trong một thành phố lớn nhộn nhịp, nơi bạn sẽ hoàn toàn tiếp thu những biểu hiện của nó.
- Ngồi thiền - đó có thể là nghe nhạc dễ chịu, tập yoga, trò chuyện trên các diễn đàn yêu thích của bạn, mua sắm, tham gia các khóa học nấu ăn và đào tạo tâm lý, đi xem xiếc, rạp hát, rạp chiếu phim. Tìm điều gì đó bạn thích làm, một nơi bạn có thể thư giãn và vui vẻ.
- Hãy coi thất bại như một cơ hội để làm tốt hơn hai hoặc ba lần vào lần sau. Hãy coi nó như là một cuộc huấn luyện trước một điều gì đó lớn hơn Suy cho cùng, ai cũng có quyền mắc sai lầm.
- Đừng trở nên cô lập và đừng tìm kiếm vấn đề ở chính mình. Tất cả những gì không được làm là tốt nhất! Có lẽ chưa phải lúc. Và trong tương lai, bạn sẽ may mắn hơn rất nhiều.
- Mơ. Hãy tiếp tục nghĩ những điều tốt đẹp và mơ ước. Một người sống trọn vẹn khi anh ta có đủ khả năng để mơ mộng và viển vông.
Hãy nhớ rằng, không có thất bại nào có thể khiến bạn gục ngã nếu bạn không từ bỏ chính mình. Với mỗi bước bạn thực hiện để vượt qua vấn đề, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, và cuối cùng, số phận sẽ cho bạn một món quà rất lớn. Cái chính là niềm tin vào bản thân và tự tin rằng bạn có thể vượt qua mọi thứ, và bạn nhất định sẽ thành công!
