Tất cả những người yêu nhau đều mơ ước được bên nhau trọn đời, rồi cùng nhau già đi, nhưng thực tế không phải lúc nào những mong đợi của họ cũng được đáp ứng, và đôi khi những người thân yêu sẽ rời bỏ bạn. Làm thế nào để đối phó với việc chia tay với người bạn vẫn yêu nếu bạn hiểu rằng mối quan hệ đã kết thúc mãi mãi và không có cơ hội quay lại?
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng bám víu vào quá khứ. Dù bạn có yêu người này đến đâu, nhưng nếu người ấy rời bỏ bạn, bạn cần phải bắt đầu một cuộc sống mới. Tìm sức mạnh để quên đi quá khứ và bước vào hiện tại.
Bước 2
Đừng khơi gợi những kỷ niệm tình cảm một cách giả tạo - không nghe nhạc đã nghe cùng nhau, không xem những bộ phim quá buồn và lãng mạn. Cố gắng mang đi với một cái gì đó hoàn toàn mới và nguyên bản không gợi nhớ cho bạn về một mối quan hệ đã qua.
Bước 3
Xóa khỏi tầm mắt tất cả những thứ gợi nhớ bạn về người bạn đời đã khuất của mình. Giấu quà của anh ấy, quyên góp một số thứ cho tổ chức từ thiện - ngay cả khi một số thứ thân thiết với bạn và bạn không muốn loại bỏ chúng, hãy cố gắng đảm bảo rằng chúng biến mất khỏi tầm nhìn của bạn ít nhất một thời gian mà không cần nhắc nhở bạn. của tình yêu đã lìa xa …
Bước 4
Đừng thu mình vào chính mình - hãy cởi mở để giao tiếp với những người mới, chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của bạn với những người bạn thân, những người sẽ hỗ trợ bạn trong lúc khó khăn.
Bước 5
Đừng khuất phục trước sự yếu đuối - hãy kìm chế ham muốn gọi điện và trò chuyện với người yêu cũ. Xóa số điện thoại và địa chỉ của anh ấy khỏi sổ địa chỉ của bạn, xóa anh ấy khỏi danh sách bạn bè trên mạng xã hội.
Bước 6
Hãy tránh xa những suy nghĩ buồn bã về quá khứ bằng cách tạo ra một nghề nghiệp hoàn toàn mới cho bản thân - thay đổi hình ảnh của bạn, có được một sở thích mới và cuối cùng là làm những gì bạn đã mơ ước cả đời. Tận hưởng một phong cách sống mới.
Bước 7
Chăm sóc bản thân - mua cho mình những bộ quần áo đẹp, đi làm đẹp, thể hiện tình yêu của bạn dành cho bản thân.
Gặp gỡ những người mới - họ sẽ lấp đầy khoảng trống giao tiếp nảy sinh sau khi đối tác của bạn rời đi. Tất cả những điều này sẽ giúp bạn tránh được những suy nghĩ buồn bã, và sau một thời gian, bạn chỉ đơn giản là sẽ không nhớ về cuộc chia tay của mình.
