Đại diện của các nền văn minh cổ đại chuyên giải thích các giấc mơ. Các thầy tu Hy Lạp cổ đại có thể dự đoán những sự kiện quan trọng trong cuộc đời của một người trên cơ sở những giấc mơ, và thường trong giấc mơ, họ nhận được câu trả lời cho những câu hỏi của họ gửi đến các vị thần. Kinh nghiệm của hầu hết các dân tộc được thu thập trong các cuốn sách giấc mơ hiện đại, tuy nhiên, các nguồn khác nhau đưa ra những lời giải thích mâu thuẫn cho cùng một giấc mơ. Các nhà tâm lý học khuyên không nên nghe theo lời khuyên của những cuốn sách báo mộng mà hãy hướng đến tiếng nói bên trong.
Hướng dẫn
Bước 1
Việc các sách giải mộng đưa ra nhiều cách giải thích khác nhau về cùng một giấc mơ làm nảy sinh nghi ngờ về độ tin cậy của thông tin mà người giải đoán trình bày. Các nghiên cứu về giấc mơ dài hạn do các nhà tâm lý học chuyên nghiệp thực hiện đã giúp chúng ta có thể tiếp cận ý nghĩa của những bức tranh được nhìn thấy vào ban đêm từ một góc độ khác. Để giải thích một giấc mơ cụ thể, các chuyên gia trong lĩnh vực tiềm thức con người khuyên bạn nên chú ý những điểm sau: Điều chính yếu trong vấn đề này là cảm xúc và cảm giác trong khi ngủ. Ví dụ, cảm giác khó xử hoặc xấu hổ thường hứa hẹn một số rắc rối, sự kiện khó chịu. Đồng thời, nếu người ngủ đi kèm với niềm vui, cảm giác hạnh phúc, thì tương lai có thể sẽ mang lại cho người đó rất nhiều khoảnh khắc tích cực.
Bước 2
Hãy chú ý đến cách phối màu, cũng như độ rõ nét của hình ảnh. Người ta tin rằng thông tin chỉ được mang theo bởi những đối tượng hoặc hiện tượng có thể nhìn thấy rõ ràng hoặc nghe được trong một giấc mơ.
Bước 3
Giữ một cuốn nhật ký giấc mơ, trong đó bạn ghi lại tất cả những giấc mơ bạn thấy, và sau đó cố gắng liên hệ chúng với các sự kiện của thực tế. Vì vậy, một cuốn sách giấc mơ cá nhân sẽ được biên soạn, điều này sẽ đáng tin cậy hơn nhiều so với những lời giải thích của người Ai Cập cổ đại.
Bước 4
Đừng cố gắng hiểu vụ nổ được thấy trong giấc mơ hoặc một số sự kiện khó chịu khác có ý nghĩa gì. Các nhà tâm lý học lưu ý rằng những cơn ác mộng thường không dự đoán được những sự kiện khủng khiếp mà chỉ là những phản ứng cơ bản của não bộ trước những căng thẳng nhận được trong ngày. Thông tin được xử lý được chuyển thành các tình huống sốc, trải nghiệm mà trong giấc mơ, một người thích nghi với các sự kiện của thực tế.
Bước 5
Quay lại với những giấc mơ của bạn, đừng quên rằng trong giai đoạn của giấc ngủ chậm, bộ não con người nhận thức và phản ánh dưới dạng thông tin giấc mơ đến thông qua các cơ quan nhận thức: âm thanh, khứu giác, xúc giác. Ví dụ, nếu một người ngủ trong một căn phòng rất nóng, anh ta có thể mơ thấy sa mạc, mặt trời thiêu đốt và khát. Hơn nữa, giấc mơ này sẽ hoàn toàn không có ý nghĩa gì.
