Đôi khi rất khó để có thể yêu chính mình. Thông thường vấn đề này được những người có bất kỳ thiếu sót nào, cả thực và tưởng tượng phải gánh chịu. Chấn thương thời thơ ấu thường ảnh hưởng đến quá trình chấp nhận bản thân. Nhưng bạn có thể chiến đấu với điều này, điều chính là phải biết làm thế nào.
Để bắt đầu, chỉ cần chấp nhận chính mình. Bạn phải nhận ra rằng tiêu cực về bản thân không bao giờ có thể giúp ích cho bạn. Ngay cả khi bạn có bất kỳ khuyết điểm nào, điều này không có nghĩa là bạn tệ hơn mọi người. Tất cả mọi người đều có điểm yếu, chỉ là ai đó không nhận thấy chúng và nhận được mọi thứ từ cuộc sống, trong khi một người nào đó tập trung hoàn toàn vào điều tiêu cực. Công việc của bạn thậm chí không phải là bỏ qua các vấn đề, mà là chấp nhận. Bạn cần nhận thức được sự hiện diện của họ, nhưng không được biến họ thành nguồn gốc của các vấn đề của bạn.
Đừng tự mắng mình nữa. Ngay cả khi bạn làm điều gì đó tồi tệ, đây không phải là lý do để chửi bới bản thân. Bất kỳ sự trách móc bản thân nào cũng giết chết lòng tự yêu bản thân. Thêm vào đó, nó có thể trở thành một thói quen. Chắc chắn bản thân bạn cũng biết một số người thường xuyên phàn nàn và nói rằng họ tồi tệ như thế nào.
Đừng lừa dối người khác và chính bạn. Ngay cả khi bạn nói với bản thân rằng không có vấn đề gì, chúng vẫn sẽ không biến mất. Đây không phải là một cách thoát khỏi tình huống, vì nó chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình.
Tìm sự tự trọng. Tìm những khía cạnh của bản thân mà bạn có thể thực sự tôn trọng bản thân. Chắc chắn bạn có những thành tích mà bạn có thể tự hào. Hãy nghĩ về chúng liên tục, cũng như đặt ra những mục tiêu mới và đạt được, sau đó bạn chắc chắn sẽ có thể yêu bản thân mình.
