Làm Thế Nào để Không Làm Căng Thẳng Mọi Người

Mục lục:

Làm Thế Nào để Không Làm Căng Thẳng Mọi Người
Làm Thế Nào để Không Làm Căng Thẳng Mọi Người

Video: Làm Thế Nào để Không Làm Căng Thẳng Mọi Người

Video: Làm Thế Nào để Không Làm Căng Thẳng Mọi Người
Video: Làm thế nào để Không Lo Lắng, Hết Căng Thẳng, Phiền Não Tan Biến? 2024, Có thể
Anonim

Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đã không gặp những người thân yêu trong một thời gian dài, vì "họ không có thời gian cho mọi thứ" hoặc họ "bỏ đi vô thời hạn", đó là lúc bạn nên chú ý đến hành vi của mình. Có lẽ đơn giản là họ đang trốn bạn, vì bạn quá phiền phức, luôn buồn bã hoặc ích kỉ.

Làm thế nào để không làm căng thẳng mọi người
Làm thế nào để không làm căng thẳng mọi người

Hướng dẫn

Bước 1

Học cách tự chủ

Đừng yêu cầu trợ giúp nếu bạn có thể tự xử lý tình huống. Bạn liên tục rủ chồng đi bên kia thành phố mua gì đó mà bạn quên? Gọi cho bạn của bạn mỗi ngày để giúp bạn chọn một bộ trang phục buổi tối? Đừng ngạc nhiên nếu sự xuất hiện sớm của bạn sẽ khiến họ không thích và muốn bỏ chạy càng sớm càng tốt. Cố gắng tự mình đưa ra quyết định, ít nhất là trong những việc nhỏ nhặt hàng ngày, và nhiều người sẽ cảm ơn bạn vì điều này.

Bước 2

Đừng bận tâm đến những cuộc trò chuyện

Bạn thích trò chuyện hay khóc trên vai người thân? Có khả năng bản thân người này sẽ rất vui khi nói về những vấn đề của mình, nhưng than ôi, anh ta phải xoa dịu những cơn nức nở của bạn. Hãy tôn trọng thời gian của người khác, vì bạn không có quyền lấy đi của người khác. Trong một cuộc trò chuyện thân thiện, hãy cố gắng tham gia vào cuộc đối thoại, thay vì cố gắng chỉ tập trung vào bản thân.

Bước 3

Hãy giữ lời

Nếu bạn đã hứa điều gì đó, hãy làm theo. Quy tắc đơn giản này sẽ dạy bạn trở thành một người cần phải có, nghĩa là một người bạn và người đồng hành đáng tin cậy. Hãy nuôi dưỡng trong mình niềm khao khát đúng giờ, bởi chẳng ai phụ lòng người luôn đến muộn cả. Việc đi trễ liên tục và không thực hiện lời hứa sẽ nhanh chóng tạo ra tiếng xấu cho bạn. Vì vậy, hãy tôn trọng người khác và đừng lãng phí lời nói.

Bước 4

Lạc quan

Hãy mỉm cười thường xuyên hơn, và những người xung quanh sẽ nhanh chóng quan tâm đến công ty của bạn. Một nụ cười nhẹ nhàng và tự nhiên có tác dụng đối với giao tiếp, mang lại tâm trạng tốt không chỉ cho bạn mà còn cho người đối thoại, và quan trọng nhất, nó giúp xua tan lo lắng và buồn bã. Đồng ý rằng, khi bạn hỏi một người đang ủ rũ, "Bạn có khỏe không?", Thì khi anh ta trả lời, khuôn mặt của bạn sẽ dần trở nên nghiêm túc và căng thẳng. Và nếu bạn gặp một người tươi cười và tươi sáng, bạn đột nhiên có một thái độ tích cực. Hãy suy nghĩ tích cực và bạn sẽ bị thuyết phục về tính đúng đắn của những lời này.

Đề xuất: