Khả năng giao tiếp là một kỹ năng mà tính hữu dụng của nó không thể được đánh giá quá cao. Một người giao tiếp có kỹ năng sẽ có thể dễ dàng bắt đầu cuộc trò chuyện, thiết lập các kết nối cần thiết và nhận được ý kiến của mình từ người đối thoại. Kỹ năng thuyết phục đi kèm với kỹ năng giao tiếp đôi khi rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn cần chứng minh quan điểm của mình và đạt được kết quả như mong muốn.
Hướng dẫn
Bước 1
Mục tiêu chính của giao tiếp thoải mái là tạo ra một mối quan hệ tin cậy, trong đó cả hai người đối thoại đều tin tưởng lẫn nhau. Giả sử, theo mặc định, bạn sẵn sàng đối thoại. Nhưng người đối thoại vì một lý do nào đó mà chờ đợi và thiên về các cụm từ và cử chỉ khép kín. Hãy nhớ cách bạn giao tiếp với bạn bè - bạn thực tế không nghĩ về cách và những gì phải nói, cảm xúc của bạn tích cực, và các từ theo nghĩa đen bám chặt vào nhau, không đọng lại trong đầu bạn. Đây là cách bạn nên cư xử để giao tiếp thành công.
Bước 2
Để tránh suy nghĩ về những gì cần nói, hãy tắt đối thoại nội bộ của bạn. Đừng suy nghĩ về những gì để nói, nhưng trong lời nói của bạn dựa vào lời của người đối thoại. Đặt anh ấy vào trung tâm của cuộc đối thoại, bày tỏ sự quan tâm chân thành và thực sự đến những gì anh ấy nói. Để tắt tính năng tự nói chuyện, hãy tập đọc to, cũng như trình bày bằng lời nói bất kỳ suy nghĩ nào trong đầu bạn. Làm tất cả điều này một mình, không có sự can thiệp từ bên ngoài.
Bước 3
Để tạo lại trạng thái tích cực, tin tưởng trong bản thân bạn và chuyển nó cho người đối thoại, hãy sử dụng sự điều chỉnh. Đồng bộ hóa nhịp thở của bạn với nhịp thở của người đối thoại một cách dễ dàng và thực hiện một tư thế tương tự. Sau đó, sử dụng mỏ neo - cố định trạng thái tâm lý khi có tác động vật lý. Hãy chuẩn bị trước, chẳng hạn, tạo lại tinh thần cho trạng thái vui vẻ tuyệt đối và khắc phục bằng cách siết chặt cổ tay. Sau khi bạn sử dụng mỏ neo, hãy duy trì trạng thái này một cách giả tạo càng lâu càng tốt để người đối thoại của bạn chấp nhận nó.
Bước 4
Thực hành kiểu giao tiếp này thường xuyên nhất có thể. Bắt đầu với bạn bè và người thân của bạn, dần dần thử với những người không quen và không quen. Theo dõi kết quả và sửa chữa những sai lầm mà bạn đã thực hiện. Hãy nhớ rằng kiến thức về lý thuyết có nghĩa là rất ít nếu không có thực hành, vì vậy hãy luyện tập thường xuyên nhất có thể để bạn có thể sử dụng kỹ năng này một cách dễ dàng trong tình huống phù hợp.
