Thảo luận về người khác, và đôi khi buôn chuyện đối với hầu hết mọi người, không phải là điều gì đó đáng sợ hay khủng khiếp. Nhiều người sẽ nói rằng ngồi lê đôi mách là xấu và xấu, nhưng đối với một số người, nó có thể trở thành một thói quen xấu đến mức không thể bỏ được ngay. Điều chính cần bắt đầu là cố gắng không tham gia vào cuộc thảo luận của người khác sau lưng họ và không sử dụng thông tin chưa được xác minh.
Có lẽ ai đó đã lưu ý rằng sau một cuộc thảo luận đầy sóng gió về người khác hoặc những câu chuyện phiếm, dường như tâm hồn cảm thấy trống rỗng, và đôi khi sự khó chịu có thể xuất hiện. Có một loại giải phóng cảm xúc, mọi người đi về công việc của họ. Mặc dù một số người ngay lập tức chạy đến chỗ người quen của họ và cố gắng kể về những gì họ vừa học được để hồi tưởng lại những gì họ đã nghe.
Chuyện phiếm có an toàn như thoạt nhìn có vẻ như không? Cần phải làm gì để ngừng thảo luận, phán xét và buôn chuyện?
Trước hết, bạn cần hiểu rằng không ai có thể biết chắc chắn tại sao điều này hoặc sự kiện đó lại xảy ra, tại sao một người lại hành động trong một tình huống nhất định theo cách này mà không phải cách khác. Tất cả những phản ánh và phát biểu của người khác là ý kiến cá nhân của họ về một sự kiện hoặc một con người nảy sinh do cách sống, suy nghĩ, cách nuôi dạy, giáo dục và môi trường của chính họ. Vì vậy, “rửa xương” cho đồng nghiệp, sếp, bạn bè hay người thân chỉ là cơ hội để trút bỏ cảm xúc của bản thân, bày tỏ quan điểm có thể không liên quan đến người này. Đôi khi nó thường liên quan trực tiếp đến kẻ tung tin đồn nhảm và bắt đầu thảo luận về người khác.
Để ngừng bàn tán và lên án người khác, trước hết bạn phải hướng sự chú ý đến bản thân, phân tích những khuyết điểm và hành động của bản thân. Và chấp nhận sự thật rằng cuộc sống của bạn rõ ràng không phải là không có tội lỗi.
Dần dần, bằng cách bắt đầu chú ý đến bản thân hơn, bạn sẽ học cách kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ và nhận định của mình về người khác. Bạn sẽ bắt đầu rèn luyện một thái độ hoàn toàn khác đối với những người thân yêu và những người khác.
Bạn sẽ khoan dung hơn với hành động của mọi người, bạn sẽ học cách không phán xét, không cáu gắt, bạn sẽ trở nên khôn ngoan và tử tế hơn. Khi điều này xảy ra, bạn không cần phải bàn tán về người khác sau lưng họ và tung tin đồn nhảm.
Một cách khác để giảm ham muốn buôn chuyện và chỉ trích người khác là xem bạn có khiếu hài hước lành mạnh hay không.
Hãy cân nhắc rằng việc chế giễu người khác có lẽ là biểu hiện của sự tức giận, hung hăng và không hài lòng với cuộc sống bên trong bạn. Không nhiều người biết cách nói đùa để không gây ra cho một người cảm giác rằng mình đang bị làm nhục.
Trước khi chế giễu người khác, hãy nghĩ về lý do tại sao điều đó lại quan trọng với bạn, sự hung hăng, giận dữ và mong muốn chứng minh rằng bạn là người giỏi nhất thực sự hướng đến ai. Thường xuyên hơn không, người mà bạn chế nhạo hoặc đánh giá và đàm tiếu không liên quan gì đến điều đó.
Hầu hết mọi thứ mà một người nhìn thấy xung quanh anh ta và những gì anh ta nói về chỉ là cách diễn giải của anh ta về các sự kiện đang diễn ra trong thực tế. Nhưng rất thường mọi người cố gắng truyền đạt ngay lập tức cho người khác quan điểm của họ về một người hoặc một tình huống, để lên án bạn bè, đồng nghiệp hoặc người thân của họ.
Nếu những thói hư tật xấu của người khác liên tục tấn công bạn, hãy bắt đầu học cách thoát khỏi những ảo tưởng. Hãy nhớ ngay rằng bạn cũng có thể mắc phải những tật xấu tương tự.
Học cách cảm ơn, không phàn nàn. Cố gắng nhìn thấy những phẩm chất tốt nhất của họ ở con người. Nếu điều quan trọng đối với bạn là chỉ trích và lên án, trung tâm trái tim của bạn hoàn toàn bị chặn, bạn không còn nhìn thấy điều gì tốt đẹp ngay cả trong cuộc sống của chính mình. Vì vậy, thảo luận, đánh giá người khác và buôn chuyện không phải là vô hại như tưởng tượng.
