Trong tâm thần học, những thay đổi trong ý thức được gọi là trạng thái ranh giới và được coi là trạng thái đặc biệt trong đó ý thức tồn tại khi một người ở trong trạng thái thôi miên, bị thôi miên, thiền định, tự chìm vào giấc ngủ hoặc giữa giấc ngủ và thức dậy trong khi ngủ hoặc thức dậy.. Thay đổi ý thức có thể xảy ra do chấn thương, ngộ độc, nhịn ăn kéo dài. Nhưng bạn có thể thay đổi ý thức và giả tạo.
Hướng dẫn
Bước 1
Holotropic Breathwork, đề cập đến các phương pháp tự nhận thức, chuyển đổi và trị liệu tâm lý. Ý thức có thể được thay đổi với sự trợ giúp của các kỹ thuật - thở mạnh, âm nhạc đặc biệt và gợi ý từ người lãnh đạo. Nó bắt đầu được sử dụng trong tâm lý học hiện đại và các phương pháp thở trị liệu tâm lý sau lệnh cấm liệu pháp LSD ở Hoa Kỳ. Với sự giúp đỡ của nó, bệnh nhân đạt được việc ngừng đối thoại nội bộ, đắm chìm trong tiềm thức. Điều này mang đến cho một người cơ hội khám phá và trải nghiệm những tổn thương tinh thần vốn ẩn sâu trong tiềm thức, để tồn tại những xung đột trong cuộc sống và giải phóng ý thức của họ khỏi chúng.
Bước 2
Yoga, như một hệ thống các phương pháp tâm lý, cũng giúp thay đổi ý thức. Nó góp phần vào việc hiện thực hóa, phân biệt, điều chỉnh và kiểm soát các cấu trúc soma và tinh thần của một người thông qua hệ thống các nhà thực hành tâm lý. Những thực hành này dẫn đến sự hợp nhất của con người với Vũ trụ và Tự nhiên, Tâm trí Tuyệt đối cao nhất và sự mở rộng của ý thức.
Bước 3
Một sự thay đổi trong ý thức cũng xảy ra trong quá trình thiền định - một trạng thái xuất thần, khi cơ thể vật chất và tinh thần hoàn toàn thư giãn, trong khi nhận thức được bảo toàn. Có thể đạt được trạng thái xuất thần khi thiền định thông qua cầu nguyện, khiêu vũ và tập trung.
Bước 4
Thiếu ngủ, trong đó giấc ngủ bị xáo trộn và hoàn toàn không có, cũng có thể dẫn đến thay đổi ý thức. Với tình trạng này, cơ thể được điều trị suy nhược sâu. Tước tích cũng được sử dụng cho những mục đích này trong tâm lý học.
Bước 5
Một phương pháp thay đổi ý thức khác là thể thao mạo hiểm. Trạng thái khi một người cảm thấy mình trên bờ vực của sự sống và cái chết làm cho ý thức của anh ta thay đổi như bị ảnh hưởng của ma túy. Anh ta liên tục bị kéo và kéo để lặp lại trạng thái này.
