Nó thường xảy ra như thế này: dường như một người có một gia đình yêu thương, và một công việc danh giá, và không cần phải phàn nàn về sức khỏe - nhưng không có niềm vui trong cuộc sống! Có lẽ chúng ta chỉ quên điều đơn giản, như một tiên đề, "các quy tắc may mắn?"
Nghĩ tốt hơn. Hãy nhớ lại những khoảnh khắc vui vẻ của cuộc sống thường xuyên hơn, không hối tiếc vì chúng đã qua đi, - sau tất cả, niềm hạnh phúc của những ấn tượng đã ở lại với bạn mãi mãi!
Hãy ước mơ, thực hiện những kế hoạch táo bạo.
Học cách tha thứ. Chớ tích tụ oán hận, chớ mang theo núi này, núi nọ. Biết rằng cách trả thù tốt nhất là bỏ qua nó.
Hãy vui vẻ với những gì bạn làm. Phục vụ bàn ăn đẹp cho bữa tối: thức ăn không chỉ là protein và carbohydrate, mà còn là một thứ thẩm mỹ, thú vị. Thay thế việc tập luyện mệt mỏi trong phòng tập thể dục bằng một chuyến đi xe đạp - tốt cho cả cơ thể và tâm trạng.
Đừng bao giờ nói với chính mình, "Tôi không thể." Bạn có nghĩ rằng công việc kinh doanh nào đó nằm ngoài khả năng của bạn không? Chỉ cần bắt đầu làm! Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy rằng bạn có thể làm được nhiều hơn những gì bạn tưởng.
Đắm mình với sự tích cực. Một cây bút sáng màu và một cuốn sổ, đôi dép đi trong nhà ngộ nghĩnh, một chiếc áo len sáng màu - bạn sẽ không muốn buồn với những thứ nhỏ bé đáng yêu như vậy. Đến thẩm mỹ viện, trải qua các liệu pháp thư giãn sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng và sức sống.
Giao tiếp nhiều hơn với gia đình và bạn bè của bạn. Sắp xếp các lễ kỷ niệm nhỏ của gia đình, các chuyến đi chơi dã ngoại với chủ đề giải trí. Hãy tận hưởng và trân trọng từng khoảnh khắc trong cuộc sống của bạn.
