Không có người tuyệt đối không sợ hãi. Mỗi người đều có những điểm yếu và nỗi sợ hãi của riêng mình. Lý do cho sự xuất hiện của chúng không được hiểu đầy đủ. Câu trả lời nằm trong sâu thẳm tâm hồn con người. Tuy nhiên, có nhiều khả năng nói rằng nguyên nhân chính của chứng ám ảnh và sợ hãi có thể được gọi là các vấn đề trong mối quan hệ với người thân.
Mỗi người đều có những điểm yếu và nỗi sợ hãi của riêng mình. Chúng đại diện cho những đặc điểm trong tính cách của anh ấy cho đến khi chúng biến thành một vấn đề nghiêm trọng. Thông thường chúng phát sinh vì lý do cá nhân không cố gắng diệt trừ chúng, hy vọng rằng chúng sẽ tự biến mất.
Một người trải qua nỗi sợ hãi đầu tiên trong đời khi sinh ra, khi quá trình xa cách của anh ta với mẹ diễn ra. Có hai loại của nó:
- Sinh lý học. Đây là một dạng sợ hãi bình thường giúp một người sống sót trong tình huống nguy hiểm và huy động tất cả các nguồn lực của cơ thể cho những mục đích này.
- Thần kinh. Nỗi sợ hãi này là một bản chất tâm lý. Anh ta bị ràng buộc bởi sự căng thẳng nội tâm liên tục và sự lường trước nguy hiểm. Phụ thuộc vào các đặc điểm cấu trúc của tâm lý của cá nhân.
Sợ hãi là cần thiết để một người bảo vệ mình, nếu cá nhân không biết cảm giác này, thì đây cũng là một sự lệch lạc. Theo thời gian, nỗi sợ hãi có thể biến thành một nỗi ám ảnh, có được sự tập trung nhất định. Ví dụ, sợ bay, sợ ngột ngạt, sợ động vật gặm nhấm, côn trùng, v.v.
Rất khó để đưa ra một câu trả lời rõ ràng về nguyên nhân của những nỗi ám ảnh và sợ hãi khác nhau. Thường thì nguồn gốc của tất cả những điều này có thể được tìm thấy ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên. Trong số những lý do phổ biến nhất là:
- một khoảnh khắc nhất định trong cuộc sống khi cá nhân đã trải qua một nỗi sợ hãi rất mạnh và sợ lặp lại nó một lần nữa;
- mối quan hệ khó khăn với người thân và những người thân thiết;
- rối loạn tâm thần và khuynh hướng di truyền.
Nếu nỗi sợ hãi đã trở thành một vấn đề thực sự đối với bạn, thì bạn cần phải chiến đấu với nó. Đây không phải là công việc của một ngày và đòi hỏi sức mạnh tinh thần và sự kiên nhẫn đáng kể.
