Đôi khi thật khó hiểu lý do dẫn đến thái độ tiêu cực đối với một người. Tưởng chừng như sự phản cảm xuất hiện hoàn toàn không có lý do, nhưng thực tế không phải vậy. Lắng nghe cảm xúc của chính bạn, ghi nhớ chi tiết giao tiếp của bạn với một người cụ thể và rất nhiều điều sẽ trở nên rõ ràng với bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Sự ác cảm có thể nảy sinh ở mức độ tiềm thức. Ví dụ, nếu bạn có một người thiếu chân thành, người sẵn sàng làm bất cứ điều gì để đạt được mục tiêu của riêng mình, bạn sẽ không thích. Với tâm tư của bạn, bạn không hiểu lý do là gì, bởi vì người đối thoại cười với bạn và không nói gì xấu. Nhưng tiềm thức của bạn thu nhận các tín hiệu không lời khác nhau đến từ một người, phân tích chúng và kết luận rằng đây là một người đáng ngờ có khả năng phản bội và xấu tính. Đương nhiên, một người như vậy có thể xa lánh bạn. Hãy tin tưởng vào trực giác của bạn.
Bước 2
Sự khó chịu khi có mặt một người cũng có thể phát sinh vì anh ta xâm phạm không gian cá nhân của bạn. Mọi người có những quan niệm khác nhau về vùng thân mật nên có khi giao tiếp. Nếu bạn không quen đứng quá gần người đối thoại và anh ta vô tình xâm phạm không gian của bạn, bạn có thể cảm thấy vô cùng khó chịu. Sau đó, nhớ lại khoảnh khắc giao tiếp với người này, bạn chỉ có thể tập trung vào những cảm xúc tiêu cực mà không hiểu tại sao mình lại không thích người này.
Bước 3
Hãy thành thật với chính mình. Có thể một người đang làm phiền bạn vì bạn ghen tị với anh ta. Xét cho cùng, những phẩm chất khiến bạn khó chịu nhất ở những người xung quanh có thể phản ánh những mong muốn thầm kín của bạn. Ví dụ, bạn có thái độ cực kỳ tiêu cực đối với những người rất tích cực, chủ động, coi họ là những người mới nổi và trơ tráo. Và lúc này bản thân bạn hối hận vì mình không đủ dũng khí và sự kiên định. Ngoài ra, bạn có thể không thích một người vì sự thành công, xinh đẹp, nổi tiếng hoặc giàu có của họ. Đừng say sưa với sự ác cảm của bạn. Tốt hơn hãy nghĩ về những gì bản thân bạn còn thiếu trong cuộc sống, và quan tâm đến sự phát triển của bản thân.
Bước 4
Có một lý do khác khiến bạn có thể không thích người đó. Hãy suy nghĩ nếu bạn không coi anh ấy là đối thủ của mình. Nhìn từ bên ngoài, đó có thể là một người duyên dáng, thân thiện và cởi mở. Và bạn cảm thấy rằng người này có thể thế chỗ bạn. Ví dụ, một người mới đến với nhóm của bạn - năng động, thông minh và tốt bụng. Anh ấy dễ dàng hòa nhập với nhóm và nhanh chóng đi sâu vào chi tiết công việc, và bạn bắt đầu lo lắng liệu anh ấy có phải là trở ngại cho bạn khi bạn bắt đầu xin thăng chức hay không. Nếu yếu tố cạnh tranh còn sống trong bạn, hãy cố gắng kéo bản thân lên mức cần thiết và đạt được mục tiêu của mình mà không bị phân tâm bởi sự thù hận của đối thủ cạnh tranh.
Bước 5
Không thích có thể xuất hiện đối với một người hoàn toàn khác với bạn. Nếu bạn không hiểu ai đó, không chấp nhận lối sống của người đó, bạn có thể khó chịu vì người đó. Nếu anh ấy không làm điều gì xấu với bạn hoặc với những người xung quanh, hãy nghĩ xem sự không khoan dung này bắt nguồn từ đâu. Hãy cố gắng để bản thân bao dung hơn với người khác và không đánh giá họ bằng vẻ bề ngoài.
