Xấu hổ là sự lên án của xã hội đối với một cá nhân vì đã vi phạm các nguyên tắc đạo đức đã được thiết lập. Một người cố gắng tránh sự xấu hổ, nghĩa là không bị kết tội về một hành vi sai trái hoặc hành vi không thể chấp nhận được. Theo quy luật, một người bị thất sủng trở thành một người bị ruồng bỏ, bị bỏ qua, bị lên án. Đương nhiên, lúc này đối với hắn thật vất vả, hắn chán nản. Để điều này không xảy ra, cần phải tránh những tình huống khó chịu như vậy.
Hướng dẫn
Bước 1
Kiểm soát mọi hành động, lời nói, hành động của bạn. Để làm được điều này, hãy cố gắng tuân thủ các quy tắc đạo đức của xã hội mà bạn đang có. Trước khi bạn nói điều gì đó, hãy suy nghĩ một vài lần về cách xã hội sẽ phản ứng với điều đó. Hãy nhớ rằng nếu một nhóm người coi hành động của bạn là trò đùa, thì nhóm người khác sẽ khiển trách bạn.
Bước 2
Nếu nghi ngờ về tính đúng đắn của hành động, bạn có thể hỏi ý kiến một người bạn tốt, nhưng lưu ý rằng anh ta phải được kiểm tra và đáng tin cậy. Một số người bạn giả dối cố gắng hủy hoại danh tiếng của bạn, vì vậy hãy tiếp cận sự lựa chọn của người đối thoại với trách nhiệm và sự cẩn trọng tối đa. Cũng nên chọn một người có thể cho bạn biết phải làm gì trong một tình huống nhất định.
Bước 3
Nhìn vào bản thân từ bên ngoài. Hãy nghĩ xem bạn sẽ cư xử như thế nào nếu người khác làm điều này. Hãy thành thật với chính mình. Suy nghĩ nhiều lần. Bạn thậm chí có thể viết lên một tờ giấy tất cả các lựa chọn có thể có để xã hội đánh giá hành động của bạn, và sau đó quyết định: trò chơi này có đáng để chơi không?
Bước 4
Phân tích hành động của bạn "từ" và "đến". Nếu nghi ngờ đã len lỏi trong bạn, đừng phạm phải điều đó. Nếu đó là những lời lẽ có thể làm bạn xấu hổ, tốt hơn hết bạn nên giữ im lặng.
Bước 5
Tóm tắt bản thân. Nếu bạn cảm thấy những lời chỉ trích đó là không phù hợp, hãy “xây dựng” một bức tường xung quanh bạn. Cố gắng đừng tỏ ra khiêu khích, vì bạn có thể nói và làm nhiều điều sẽ không có lợi cho mình trong trạng thái hung hăng trong tương lai.
Bước 6
Nếu bạn đã làm điều gì đó tồi tệ, hãy cố gắng giải thích những lý do đã khiến bạn thực hiện những hành động như vậy. Và không lừa dối, hãy nói sự thật. Đôi khi bạn cần cầu xin sự tha thứ, nhưng bạn không nên đi cầu xin trong một thời gian khá dài. Chỉ cần thừa nhận sai lầm của bạn một lần.
