Đôi khi có thể rất khó để rũ bỏ sự lười biếng và buộc bản thân phải chịu trách nhiệm trực tiếp. Sự không muốn làm việc có thể đi kèm với sự cáu kỉnh và thờ ơ. Tìm động lực cho bản thân, kéo bản thân lại gần nhau và hoạt động công việc của bạn sẽ diễn ra như bình thường.
Nếu chính suy nghĩ về công việc khiến bạn hoảng sợ và lo lắng, đã đến lúc thay đổi điều gì đó. Đừng để vấn đề này ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng bệnh của bạn. Hoạt động lao động không nên trở thành một nguồn kích thích, mà là một cách để bạn tự nhận thức.
Lý do giảm hoạt động
Sự không muốn làm việc có thể xuất hiện vì một số lý do. Một trong số đó là sự mệt mỏi tích tụ. Có thể lịch làm việc của bạn quá bận rộn. Làm việc bảy ngày một tuần hoặc làm thêm giờ có nghĩa là làm hại sức khỏe của chính bạn, giảm khả năng làm việc và có lý do để ngừng yêu thích ngay cả hoạt động phù hợp với bạn.
Hãy xem xét kỹ hơn nhóm làm việc của bạn. Bạn có thể có một bầu không khí không lành mạnh tại nơi làm việc. Nếu bạn bị đồng nghiệp khó chịu hoặc bạn thấy rằng ngày làm việc đang ở trong trạng thái thư giãn chung, điều này cũng có thể làm giảm sự sốt sắng của bạn.
Nguyên nhân có thể là do bạn thiếu năng lượng. Mệt mỏi mãn tính, thiếu ngủ, chế độ ăn uống không lành mạnh, lười vận động, mất ngủ và không đi nghỉ suốt năm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất của bạn.
Khi không còn sức để làm việc, mong muốn làm một việc gì đó cũng tan biến theo.
Bạn có thể chán nản với khả năng lãnh đạo của mình. Nếu sếp là một bạo chúa, bạo chúa, thấy có lỗi với bạn hoặc giao cho bạn những nhiệm vụ mâu thuẫn, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi về tinh thần với thái độ như vậy. Mức thù lao cũng ảnh hưởng đến động cơ thực hiện nhiệm vụ của nhân viên. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang được trả lương thấp, mong muốn làm việc tận tâm có thể biến mất hoàn toàn.
Để tăng ham muốn làm việc
Nếu bạn lo lắng về bất kỳ vấn đề nào ở trên, bạn có thể khắc phục chúng. Hãy quan tâm đến sức khỏe của bạn, bỏ làm thêm giờ, yêu cầu tăng lương, giải quyết những vấn đề nhức nhối hoặc thay đổi công việc. Nhưng khi hoạt động giảm xuống vì một lý do khác, bạn cần phải tự mình nỗ lực.
Nghĩ xem bạn có thích công việc của mình không. Nếu những gì bạn đang làm không theo ý muốn của bạn, sẽ không có mong muốn làm điều gì đó. Có lẽ bạn nhận được một công việc ở vị trí hiện tại là do bạn hài lòng với mức lương và đáp ứng yêu cầu của nhà tuyển dụng. Nhưng thiếu một thành phần nữa ở đây - ơn gọi.
Bạn có thể từ bỏ nó và tiếp tục làm việc như lao động nặng nhọc. Và bạn có thể thay đổi mọi thứ. Xác định tài năng và khả năng chính của bạn, tìm điểm giao nhau giữa mong muốn và khả năng của bạn, đồng thời thay đổi lĩnh vực hoạt động. Hãy nghĩ về việc bạn đang tự tước đi cơ hội tìm thấy sự hài lòng trong công việc mỗi ngày và khiến bản thân phải chịu đựng nhiều năm dằn vặt.
Có lẽ bạn chỉ cảm thấy hơi chán khi ở vị trí của mình. Yêu cầu thêm trách nhiệm, được đào tạo chuyên môn trong lĩnh vực liên quan, đảm nhận một dự án mới. Hãy chủ động, và cuộc sống làm việc của bạn sẽ làm loãng đi những nhiệm vụ và mục tiêu phức tạp, nhưng thú vị.
Sự phát triển về chuyên môn và cá nhân là cách tốt nhất để thoát ra khỏi vực thẳm của những ngày lặp lại không ngừng, hoàn toàn giống hệt nhau.
Tìm những ưu điểm trong công việc của bạn. Chắc chắn là họ đang có. Miễn là bạn tập trung vào những sai sót, bạn sẽ khó có được tâm trạng xây dựng. Hãy suy nghĩ về những khả năng và điểm mạnh mà bạn đạt được trong công việc, ghi nhận công lao cho một nơi làm việc thoải mái hoặc giờ giấc linh hoạt.
