Các nhà khoa học đã chứng minh rằng có một số yếu tố ảnh hưởng đến việc thụ thai. Một trong số đó là thái độ tâm lý của người mẹ tương lai. Nó có thể ảnh hưởng không chỉ đến việc thụ thai mà còn có thể gây vô sinh ở phụ nữ.
Căng thẳng và lo lắng là những dấu hiệu tiêu cực cho việc lập kế hoạch mang thai
Những người muốn có thai nên cùng với việc hồi phục thể chất, làm tâm lý. Suy cho cùng, tâm trạng ảnh hưởng rất nhiều đến việc lên kế hoạch thụ thai. Về bệnh tật, một người có thể hoàn toàn khỏe mạnh, nhưng không thể có thai. Và sau đó, rất có thể, căng thẳng và tâm trạng tâm lý là nguyên nhân. Hormone căng thẳng có thể làm giảm đáng kể khả năng thụ thai. Hơn nữa, căng thẳng ảnh hưởng không kém đến cả cơ thể phụ nữ và nam giới. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ là bằng chứng cho việc khó thụ thai hơn khi bị căng thẳng. Courtney Lynch là người khởi xướng thử nghiệm.
Các nghiên cứu tương tự cũng được thực hiện bởi các nhà khoa học từ Đại học Oxford. Nước bọt được thu thập từ 274 phụ nữ để đo kích thích tố căng thẳng. Ở những phụ nữ có nồng độ cortisol và adrenaline cao hơn, khả năng rụng trứng giảm 12% so với một nhóm phụ nữ khác, những người bị rào cản khỏi các tình huống căng thẳng. Điều này đã trở thành bằng chứng và việc hòa giải trên giường sau một cuộc cãi vã lớn không có khả năng dẫn đến mang thai.
Người ta cũng biết rằng các cặp vợ chồng cố gắng thụ thai một đứa trẻ trong một thời gian dài gặp phải tình trạng căng thẳng. Đó là do lo sợ về khả năng vô sinh. Và khả năng thụ thai sau đó cũng giảm đi. Các nhà khoa học tin rằng một trong những thủ tục trong kế hoạch mang thai nên là các hoạt động để giảm các hormone căng thẳng.
Làm thế nào để ngăn chặn trạng thái tâm lý
Trước tiên, bạn cần phải ngừng lo lắng về bất cứ điều gì. Đó là giá trị thiết lập cho mình một tâm trạng tốt. Suy nghĩ tích cực có thể hữu ích. Bạn có thể thử mơ ước. Bạn có thể thử tưởng tượng về đứa trẻ chưa chào đời. Hãy nhắm mắt lại và tưởng tượng những cảm giác khi mang thai, niềm vui sướng gì sẽ nảy sinh nếu dải thứ hai được mong đợi từ lâu xuất hiện trên que thử. Hãy tưởng tượng xem cái bụng lớn lên như thế nào, lần siêu âm đầu tiên được thực hiện như thế nào và bạn có thể nhìn thấy em bé lần đầu tiên. Và sau đó là sự ra đời của anh ấy. Đứa trẻ sẽ giống ai, tóc và mắt màu gì. Gửi mọi thứ xuống chi tiết nhỏ nhất. Hình dung, bởi vì đã có một số lượng lớn người tin rằng suy nghĩ đang thành hiện thực.
Một cách tốt để giữ cho tâm trạng của bạn luôn tuyệt vời là làm những gì bạn yêu thích. Một trò tiêu khiển thú vị thúc đẩy cảm xúc tích cực. Bạn có thể tham gia thể thao, bởi vì, như bạn biết, nhờ thể thao, các hormone hạnh phúc - endorphin - được sản xuất.
Yêu thương nhau. Thể hiện tình cảm của bạn bằng những cái vuốt ve, những cái ôm và nụ hôn. Cùng người thương đi dạo, nắm tay nhau. Tìm những sở thích chung và cùng nhau làm những điều bạn yêu thích. Tất cả những điều này sẽ giúp tạo ra một bầu không khí tâm lý thuận lợi cho việc thụ thai em bé.
