Kỷ luật bản thân là khả năng hành động bất chấp cảm xúc, khi bạn thấy phù hợp và đúng đắn. Nhiều người không biết cách từ bỏ những thú vui nhất thời, từ những thứ có hại cho sức khỏe. Điều này là do tính tự giác yếu kém. Làm thế nào để phát triển nó?
Kỷ luật tự giác nên được hiểu là khả năng buộc bản thân phải thực hiện các hành động, nhờ đó người ta có thể thực hiện được ước mơ, đạt được mục tiêu. Để ép buộc ngay cả khi không có ham muốn hoặc đau đầu.
Trong cuộc sống của chúng ta, hầu hết mọi thứ đều phụ thuộc vào tính tự giác. Nếu không có nó, sẽ không thể đạt được kết quả mong muốn trong bất kỳ lĩnh vực nào của cuộc sống. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải hiểu câu hỏi làm thế nào để phát triển tính tự giác.
Kiểm soát và lập kế hoạch thói quen
Chúng ta sống và hành động theo những thói quen vốn có trong mình. Để tăng sức mạnh của kỷ luật bản thân, bạn cần có khả năng kiểm soát chúng. Bạn nên vứt bỏ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống của mình và đưa ra những quy tắc mới, hữu ích.
Học cách lập kế hoạch cho ngày của bạn. Lập thời gian biểu cẩn thận ghi lại thời gian làm việc và thời gian để thư giãn và vui chơi. Ngoài ra, hãy mô tả cẩn thận các nhiệm vụ phải hoàn thành mà không thất bại. Bám sát kế hoạch của bạn trong suốt cả ngày. Theo thời gian, việc lập kế hoạch sẽ trở thành một thói quen.
Tưởng tượng hậu quả
Không hiểu tại sao bạn phải tự ép mình và bạn có thể nhận được những phần thưởng nào trong tương lai do biểu hiện của tính tự giác? Chỉ cần tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn tiếp tục lười biếng và không làm gì cả. Tương lai nào đang chờ bạn trong trường hợp này?
Ví dụ, bạn quyết định rằng tiết kiệm tiền không phải dành cho bạn. Hãy dành chúng cho những thứ khác mà bạn thậm chí không dùng đến sau đó. Sau đó, hãy nghĩ xem điều kiện tài chính của bạn sẽ như thế nào trong 20 năm nữa. Hoặc trong 40.
Hoặc một ví dụ khác. Bạn quyết định không tiết kiệm tiền, nhưng sau 10 năm bạn muốn mua một căn hộ. Khi đó bạn sẽ phải vay một số tiền lớn hơn nhiều. Và sẽ mất nhiều thời gian hơn để trả hết khoản thế chấp. Nếu có đủ tiền để trả trước. Quan điểm tương tự.
Bạn đã hình dung hết những thiệt thòi mà mình sẽ phải đối mặt do lười biếng chưa? Bây giờ hãy tưởng tượng tương lai sẽ thay đổi như thế nào nếu bạn bắt đầu làm việc chăm chỉ ngay bây giờ với kỷ luật tự giác. Điều gì xảy ra nếu bạn bắt đầu chạy bộ thường xuyên? Điều gì xảy ra nếu bạn nhận được văn bằng thứ hai? Cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu bạn nâng cao tiêu chuẩn của mình thường xuyên?
Chinh phục nỗi sợ
Làm thế nào để phát triển kỷ luật và ý chí tự giác? Bạn cần phải đối mặt với nỗi sợ thất bại. Đừng coi những sai lầm là bằng chứng cho sự vô giá trị của bạn. Đây chỉ là một bước đệm trên con đường thành công. Chỉ cần nhớ rằng thất bại có thể được trải qua bởi bất kỳ ai.
Chỉ có người không làm gì cả mới không nhầm lẫn. Do đó, hãy coi thất bại như một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn. Phân tích chúng, sửa chữa những sai lầm của chính bạn và tiếp tục tiến về phía trước. Làm thế nào để phát triển kỷ luật tự giác? Chỉ cần học hỏi từ những sai lầm. Hãy coi chúng như một bài học trong cuộc sống. Sẽ rất buồn nếu vì thất bại mà bạn từ bỏ ước mơ của mình.
Là một kết luận
Kỷ luật tự giác là một kỹ năng cần thiết mà tất cả những người thành công đều sở hữu. Sẽ không thể thay thế nó bằng tài năng hay may mắn. Mà ngược lại, nếu không có tinh thần tự giác thì vận may sẽ quay lưng lại với bạn.
Làm thế nào để phát triển tính tự giác? Bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ và có mục đích về bản thân. Và chúng ta phải bắt đầu ngay hôm nay, không phải ngày mai.
