Có lẽ, mỗi người thỉnh thoảng lại cảm thấy như thể "bịp bợm". Nhưng không thể chỉ đổ lỗi cho người khác về điều này, bởi vì một người thường tự nguyện “đào sâu” vào những thông tin tiêu cực: đại hồng thủy, động đất, tội ác. Một số trực tiếp thích thú với thông tin này, lặp lại nó nhiều lần trong ngày.
Tuy nhiên, việc tránh hoàn toàn những tình huống như vậy và mọi người, như một quy luật, không mang lại kết quả mong muốn. Bạn cần học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên một cách chính xác, chỉ nhận thức những thông tin quan trọng cho bản thân và coi những thứ còn lại như đã cho. Trước hết, bạn cần nhìn nhận rằng thế giới đầy năng lượng tiêu cực, đầy rẫy những người “xấu”, những hành động sai trái theo quan điểm của bạn. Việc phủ nhận sự thật này sẽ chỉ dẫn đến cuộc sống trong một thế giới ảo tưởng, sự phá hủy trong đó sẽ dẫn đến sự suy sụp trong suy nghĩ của con người.
Về mặt này, giá trị nhất là khả năng không che giấu, mà là đối phó với những tiêu cực đang gia tăng. Để làm điều này, hãy xác định một nhóm người trong môi trường của bạn, từ đó bạn không được hưởng lợi. Nếu bạn cần giao tiếp với họ, chẳng hạn tại nơi làm việc, hãy hình dung về một bức tường gạch. Sau đó, tất cả những tiêu cực phát ra từ con người sẽ thâm nhập vào gạch này và ở lại trong đó, mà không đến được với bạn.
Có một cách khác như thế này. Để làm điều này, hãy tưởng tượng một tấm gương phản chiếu giữa bạn và người đối thoại không mong muốn. Trong trường hợp này, những cảm xúc tiêu cực của anh ấy sẽ phản ánh về anh ấy mà không cần chạm vào bạn.
Đôi khi bạn có thể “sủa”, tức là hãy công khai bày tỏ sự không hài lòng của mình với người đối thoại nhàm chán khó chịu. Điều chính là làm điều đó một cách khéo léo, không vượt quá giới hạn của sự chỉnh tề.
