Một người thường phớt lờ giao tiếp với những người đối thoại khó chịu. Đây là một phản ứng bình thường đối với những tiêu cực không liên quan. Nhưng hoàn cảnh đôi khi hóa ra còn mạnh hơn mong muốn. Do đó, bạn phải cơ động, bình tĩnh và phòng thủ chính xác. Làm thế nào để đối phó với áp lực tiêu cực từ người khác?
Đồng ý rằng không có khói không có lửa. Và mọi tính xấu đều có thể được giải thích. Đó là, để hiểu tại sao mọi người đang gieo rắc tiêu cực xung quanh họ. Thông thường, những kẻ thao túng tâm lý mắc phải điều này. Họ cố gắng khẳng định mình bằng cách làm bẽ mặt người khác. Than ôi, sẽ không thể thay đổi những người khó ưa như vậy. Nhưng bạn có thể nhìn thấu họ, công khai tuyên bố rằng bạn biết ý định của họ, và bạn hoàn toàn không quan tâm họ nghĩ gì về bạn. Vâng, điều đó sẽ khiến họ tức giận hơn nữa. Nhưng đồng thời nó sẽ giải giáp.
Có một hạng người thường được gọi là "hothead". Điều này là do cảm xúc của họ tăng lên. Họ không biết yên tâm là gì. Họ nhanh chóng chuyển sang la hét và chửi thề. Và đổi lại họ mong đợi được nghe điều tương tự. Trong trường hợp này, một chuyện vặt vãnh không đáng có có thể trở thành lý do dẫn đến xung đột. Bạn không nên khuất phục trước những lời khiêu khích của những người như vậy. Bình tĩnh và chỉ bình tĩnh. Hãy nhớ cách các giáo sư ở trường đại học giảng bài cho sinh viên năm nhất: lặng lẽ và theo một chòm sao. Và họ đạt được sự im lặng hoàn hảo. Điều gì ngăn cản bạn làm theo cùng một ví dụ? Hãy lắng nghe phần cuối của cơn giận dữ, nghỉ ngơi, hít thở sâu và giải thích vị trí của bạn một cách bình tĩnh nhất có thể.
Thông thường, một người cố gắng đáp lại sự tức giận của người khác một cách tử tế. Điều này không có nghĩa là điều này là xấu. Nhưng nó thường chỉ là vô ích. Rốt cuộc, mặt nạ của đức hạnh, giống như một miếng giẻ đỏ cho một con bò đực, sẽ chỉ khiêu khích đối thủ. Họ sẽ cố gắng với lòng nhiệt thành mới để đưa bạn đến với những cảm xúc. Tốt nhất là nên chấp nhận sự trung lập. Bỏ qua mọi công kích tiêu cực. Cố gắng trở thành một người quan sát, không phải là một người tham gia. Hãy để đối phương hiểu rằng bạn là bức tường thành không thể vượt qua.
Thông thường những kẻ xấu xa và những kẻ thao túng có một niềm tin mạnh mẽ rằng mọi người xung quanh họ đều thờ ơ và ngu ngốc. Cải tiến chiếc xe đạp cho họ! Hãy chào "kẻ thù", ngay cả khi gần đây bạn có xung đột. Nếu có cơ hội, bạn có thể hỏi thăm sức khỏe và công việc của anh ấy. Nếu anh ấy nói điều gì đó thô lỗ với điều này, chỉ cần mỉm cười và bỏ đi. Nhưng đừng đi chệch khỏi chiến lược của bạn trong lần gặp tiếp theo.
Nếu bạn bắt đầu "sôi sục" trong cuộc trò chuyện với người tiêu cực, hãy lùi lại một bước. Hoặc chỉ cần di chuyển khỏi người đối thoại. Bắt đầu hít thở sâu và thở ra. Thực hành điều này cho đến khi bạn cảm thấy hoàn toàn yên tâm về tâm trí và cơ thể. Điều này sẽ làm tắt bản năng chiến đấu của bạn hoặc chạy trốn khỏi áp lực tâm lý của người khác. Sự hoảng sợ sẽ qua đi và bạn sẽ bắt đầu kiểm soát được tình hình.
Khi bạn cảm thấy cuộc trò chuyện với người đối thoại khó chịu đã đi vào ngõ cụt và không có biện pháp nào giúp ích được, hãy bỏ cuộc chơi. Đồng thời, phải nói rằng bạn không còn hứng thú với cuộc trò chuyện này nữa. Không, bạn sẽ không ký vào sự bất lực của chính mình và sẽ không trốn thoát. Bạn sẽ khôn ngoan và cứu các tế bào thần kinh của bạn.
Quanh mình với những người có suy nghĩ và hành động tiêu cực, bạn có nguy cơ chết đuối trong đầm lầy này. Điều này không được phép! Cố gắng tìm kiếm điều tích cực và xây dựng hàng rào bảo vệ khỏi nó. Bắt đầu bằng một lời biết ơn đơn giản. Hãy lấp đầy mỗi ngày với những khoảnh khắc thú vị. Hãy nhớ rằng, thích được rút ra để thích. Do đó, hãy trở thành một mặt trời bé nhỏ, và chẳng mấy chốc cuộc sống của bạn sẽ lấp lánh những gam màu tươi sáng.
