Mọi người đều có những phức tạp. Đối với một số người, sự hiện diện của họ cản trở việc sống một cuộc sống năng động chính thức, đối với những người khác, đó là một kích thích tuyệt vời cho sự phát triển cá nhân, do đó, khả năng đối phó với những phức tạp của họ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển bản thân của mỗi người.
Hướng dẫn
Bước 1
Để thoát khỏi những phức tạp, trước tiên bạn phải hiểu rằng hầu hết mọi người đều có chúng. Ngay cả các ngôi sao nổi tiếng và các chính trị gia cũng có chúng, họ chỉ cần giấu chúng tốt hơn. Nhận thấy rằng phức hợp không quá đáng sợ, có thể sẽ chiến đấu với chúng xa hơn.
Bước 2
Cố gắng nhìn thế giới từ một góc độ khác. Có lẽ những gì bạn cho là phức tạp không có trong mắt người khác. Ví dụ, bạn cho rằng mình có ngoại hình không chuẩn, kém hấp dẫn. Cố gắng thể hiện nó như một dấu ấn riêng của bạn mà không ai khác có. Nhiều người sử dụng điều này thành công, tức là họ trình bày lỗi của họ như một phần tính cách của họ.
Bước 3
Nếu sự phức tạp có liên quan đến các vấn đề giao tiếp, thì các khóa học đặc biệt sẽ giúp ích ở đây. Nếu bạn không biết làm thế nào hoặc ngại làm quen với người khác giới, hãy đăng ký các khóa học đón. Nếu bạn cảm thấy lo sợ và không chắc chắn khi nói trước đám đông, bạn nghĩ rằng bạn không biết cách thuyết phục người đối thoại, hãy tham gia một khóa học nói trước đám đông. Các khóa học nhằm phát triển các phẩm chất cá nhân và khả năng lãnh đạo sẽ giúp bạn thể hiện bản thân một cách chính xác, thể hiện suy nghĩ của mình một cách thành thạo và tự tin, cũng như bảo vệ lập trường của mình.
Bước 4
Đối với nhiều người, phức tạp gắn liền với thực tế là họ ngại chủ động, sợ trách nhiệm quá mức. Để đối phó với một sự phức tạp như vậy, bạn cần phải hành động ngược lại. Ví dụ, bạn chưa bao giờ thể hiện mình theo bất kỳ cách nào trong công việc, nhưng bây giờ hãy thu thập tất cả sự tự tin của bạn và cố gắng đưa ra một số ý tưởng mới vì lợi ích chung, thực hiện một dự án bất thường, v.v. Rõ ràng là ban đầu sẽ rất khó khăn, đối với bạn dường như bạn đang thất bại. Nhưng điều quan trọng nhất trong giai đoạn này là không được đánh mất niềm tin vào sức mạnh của bản thân và mong muốn đương đầu với sự phức tạp của bản thân.
Bước 5
Nếu bạn cảm thấy rằng bạn vẫn không thể tự mình đối phó với nó, thì bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ một bác sĩ chuyên khoa, người sẽ giúp bạn thoát khỏi vấn đề đang tồn tại.
