Các nhà tâm lý học hiện đại cho rằng suy nghĩ là vật chất. Mọi thứ mà một người nghĩ về đều được thể hiện trong môi trường của anh ta. Nhưng có những hình ảnh hiển nhiên, và cũng có những hình ảnh trong tiềm thức. Để tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống, cần có sự chuyển đổi ở mọi cấp độ.
Hướng dẫn
Bước 1
Suy nghĩ của một người ảnh hưởng đến hoàn cảnh xung quanh anh ta. Nếu những liên tưởng hình thành trong đầu là tiêu cực, thì mọi thứ xung quanh cũng là tiêu cực. Nếu ai đó chắc chắn rằng thế giới là tàn nhẫn, thì nó sẽ là như vậy, bởi vì mọi thứ đều là hiện thân. "Quy tắc boomerang" được kích hoạt, nói rằng mọi thứ được phát sóng đến thế giới sẽ trở lại với con người mà không bị biến dạng. Theo đó, nếu hiện tại các sự kiện diễn ra không suôn sẻ, nguyên nhân là do những suy nghĩ trước đó.
Bước 2
Để thay đổi cuộc sống của bạn, hãy bắt đầu bằng cách chuyển đổi bản thân. Đầu tiên bạn cần hiểu những gì nằm trong tiềm thức, những gì được phản ánh ra bên ngoài. Những suy nghĩ có ý thức chỉ là 5% trong số tất cả những suy nghĩ hiện có. Và điều gì trong phần ẩn đó? Để hiểu, bạn sẽ phải làm một vài bài tập. Bắt đầu bằng cách chia cuộc sống của bạn thành các lĩnh vực như công việc, tiền bạc, cuộc sống cá nhân, các mối quan hệ với con cái, giao tiếp với cha mẹ, tình bạn và hơn thế nữa. Mọi người đều có danh sách của riêng mình, nhưng tốt hơn là bạn nên lập một danh sách chi tiết hơn.
Bước 3
Lấy một trong những khu vực đã viết và bắt đầu viết ra tất cả những gì bạn nghĩ về nó, tất cả những suy nghĩ xuất hiện trong đầu bạn. Không cần phải đánh giá chúng, chúng có thể đẹp, và xấu, và thậm chí phản cảm. Chỉ cần viết ra tất cả các liên tưởng đến trong tâm trí bạn. Ví dụ, về công việc: “công việc không mang lại thu nhập”, “tôi luôn làm việc cho người khác”, “công việc có từ là nô lệ”, “Tôi không thích công việc của mình”, v.v. Bạn sẽ có những cụm từ mà bạn thường lặp lại, về điều mà đôi khi bạn nghĩ. Chính họ là hiện thân xung quanh, chính họ là người làm việc và định hình thực tế. Cần phải làm điều này cho từng khu vực để hiểu chính xác những gì được lưu trữ bên trong bạn.
Bước 4
Khi có danh sách, hãy nghiên cứu kỹ. Một số cụm từ phù hợp với bạn, những suy nghĩ này là tích cực và hữu ích. Nhưng có những cái mà tôi muốn sửa. Chúng tôi cần làm việc với họ. Hãy nghĩ ra điều ngược lại. Tốt hơn là bạn nên dành 5-6 câu nói trước, không nhiều hơn, nhưng dần dần bạn sẽ thông qua mọi thứ. Thay thế những cụm từ này bằng những cụm từ tích cực. Ví dụ, thay vì “Tôi không thích công việc của mình”, hãy viết “Tôi thích đi làm” và thay vì “Tôi không kiếm được nhiều”, “Tôi có đủ tiền cho mọi thứ.”
Bước 5
Kết hợp các câu lệnh kết quả thành một cụm từ dễ nhớ. Viết nó ra ở một nơi nổi bật và đọc nó mỗi khi bạn nhìn thấy. Đây là những lời khẳng định cần được lặp đi lặp lại liên tục để thay thế những thái độ cũ trong đầu. Hãy ghi nhớ chúng mỗi ngày và khi bạn có một phút, hãy nói chúng với chính mình hoặc thành tiếng. Bạn cần làm điều này ít nhất 3 lần một ngày để có được kết quả. Các nguyên tắc mới sẽ bắt đầu hoạt động sau 40 ngày nữa, và bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy cuộc sống của mình đang thay đổi như thế nào.
