Nỗi sợ gian lận vô căn cứ có thể là một vấn đề thực sự. Sự nghi ngờ thường xuyên, sự thiếu tin tưởng giữa các đối tác có thể phá hủy công đoàn của họ.
Hướng dẫn
Bước 1
Suy nghĩ về lý do tại sao bạn sợ rằng bạn sẽ bị lừa dối. Có lẽ đó là một trải nghiệm tiêu cực trong quá khứ của bạn. Đúng vậy, sự phản bội của một người thân yêu, dù là người thân đã lâu, cũng không dễ tồn tại. Hành vi này của bạn đời hoặc đối tác có thể hủy hoại niềm tin của bạn vào con người và tình yêu. Tuy nhiên, nếu bạn quyết định cố gắng xây dựng mối quan hệ với một chàng trai hoặc cô gái khác, bạn cần cho người thân của mình một cơ hội để chứng minh sự trung thành và chung thủy của mình.
Bước 2
Có lẽ lý do cho sự nghi ngờ và nghi ngờ của bạn là lòng tự trọng thấp của bạn. Có thể trong sâu thẳm tâm hồn bạn tự cho mình là một người không đáng để yêu và dành trọn vẹn. Điều quan trọng là phải tin rằng bạn có thể được yêu mến và đánh giá cao, và hơn hết là cải thiện thái độ của bạn đối với bản thân. Sự chấp nhận bản thân, lòng tự trọng, lòng tự trọng đầy đủ sẽ trả lại cho bạn niềm tin rằng mọi thứ sẽ ổn và mối quan hệ hiện tại của bạn sẽ lâu dài và hạnh phúc.
Bước 3
Hãy nghĩ về điều gì khiến bạn lo sợ khi lừa dối người yêu hoặc bạn đời của mình. Có lẽ trực giác của bạn đã nói lên điều đó. Hãy xem xét kỹ hơn hành vi của người thân của bạn. Nếu sau đó anh ấy bắt đầu về nhà mỗi ngày mà không có lý do khách quan hoặc bắt đầu tỏ ra bí mật, hãy cất điện thoại di động của anh ấy mà trước đây để ở trong phạm vi công cộng, có lẽ nỗi lo của bạn không phải là không có cơ sở. Cố gắng thu thập thêm bằng chứng hoặc thách thức đối tác hoặc đối tác của bạn trò chuyện thẳng thắn. Thà biết sự thật còn hơn tiếp tục dằn vặt.
Bước 4
Cố gắng suy nghĩ tích cực hơn. Nếu bạn không có bất kỳ điều kiện tiên quyết nào, bạn không nên nghĩ về những gì họ có thể thay đổi bạn. Có lẽ bạn bị ám ảnh bởi một kết quả không thuận lợi của các sự kiện bởi vì sự bi quan của bạn. Hãy cẩn thận, suy nghĩ của bạn rất mạnh mẽ. Bằng cách nghĩ về những điều tiêu cực, bạn có thể thu hút chúng vào cuộc sống của mình. Cố gắng tập trung vào những khoảnh khắc thú vị hơn mà tình yêu và sự giao tiếp với bạn đời hoặc đối tác mang lại cho bạn.
Bước 5
Hiểu cảm xúc của chính bạn dành cho đối tác của bạn. Có thể trong tiềm thức bạn hiểu rằng mối quan hệ của bạn đã cạn kiệt, bạn không thấy triển vọng, bạn hiểu rằng tình yêu của bạn đã tàn lụi, và sâu thẳm trong tâm hồn bạn, bạn muốn phản bội người yêu hoặc đối tác của mình. Thay vì thực hiện bước đầu tiên và chia tay một cuộc tình thất bại, bạn hy vọng rằng đối tác hoặc đối tác của bạn sẽ biến nó thành sự phản bội của họ. Sau đó, bạn cần phải đối mặt với sự thật và quyết định phải làm gì. Nếu công đoàn đang đè nặng lên bạn, bạn cần phải chấm dứt nó.
