Một người là một sinh vật rất tình cảm, anh ta thường xuyên bị choáng ngợp với một số loại cảm xúc. Trong số đó có những thứ dễ chịu: vui vẻ, thích thú, hài lòng, tình yêu. Nhưng nhiều cảm giác đè nặng lên trái tim một người, và một trong những cảm giác khó chịu nhất là xấu hổ. Vượt qua sự xấu hổ là một điều vô cùng khó khăn, nó gặm nhấm một người từ bên trong, lấy đi của anh ta nghị lực và mọi niềm vui trong cuộc sống.
Hướng dẫn
Bước 1
Để vượt qua sự xấu hổ, trước hết, cần phải hiểu điều gì đã tạo ra nó. Một người có thể xấu hổ về những hành động vô lý của họ, và sự xấu hổ này là một cảm giác tốt và thường hữu ích. Nó giống như cảm giác tội lỗi, nó giúp hiểu được điều gì là tốt và điều gì là xấu. Đó là tiếng nói của lương tâm khiến chúng ta cảm thấy cần phải làm điều tốt để vượt qua nỗi đau.
Bước 2
Nhưng có một sự xấu hổ khác hoàn toàn vô ích - sự xấu hổ, thứ ngăn cản một người sống trong nhiều năm. Chúng ta đang nói về những tình huống khi một người cảm thấy thấp kém, khiếm khuyết vì ngoại hình, địa vị xã hội hoặc vật chất, trình độ học vấn hoặc các đặc điểm khác của mình. Phụ nữ thường xấu hổ về những khuyết điểm trên ngoại hình của mình: thừa cân, răng khểnh không đều, các đường nét trên khuôn mặt không đều. Đàn ông lo lắng hơn về việc không phát triển sự nghiệp, thiếu tiền, một chiếc xe cũ. Ngay cả những đứa trẻ phù phiếm cũng cảm thấy xấu hổ rằng chúng khác biệt với các bạn cùng lứa tuổi.
Bước 3
Nếu sự xấu hổ là do một hành động vô nghĩa gây ra, trước hết, bạn cần cố gắng loại bỏ những hậu quả đáng trách của nó, để sửa chữa hành động đó. Bạn bắt buộc phải xin lỗi những người đã phải gánh chịu hậu quả của hành động sai trái của mình và xin được tha thứ.
Bước 4
Sau đó, điều quan trọng là phải thực hiện bước cuối cùng, khó khăn nhất - tha thứ cho chính mình. Thật sự không dễ, tha thứ cho người khác còn dễ hơn nhiều. Hãy hiểu một điều: tất cả chúng ta đều mắc sai lầm, và chúng ta có quyền làm như vậy. Một người học thông qua những sai lầm, mỗi sai lầm khiến anh ta khôn ngoan hơn, tử tế và tốt hơn một chút. Người không làm gì không bị nhầm lẫn. Nhận ra điều này giúp bạn dễ dàng thoát khỏi sự xấu hổ.
Bước 5
Nếu không, bạn nên làm việc với sự xấu hổ do cảm giác tự ti của bản thân. Chỉ những người rất khôn ngoan, hiểu được chân lý đơn giản mới có thể vượt qua sự xấu hổ đó: mọi người đều cần thiết như anh ta. Một thế giới mà ở đó tất cả mọi người đều hoàn hảo và giống nhau sẽ thật nhàm chán làm sao. Thực tế là tất cả mọi người đều khác nhau. Tất nhiên, thật xấu hổ khi không nằm trong số những người không xinh đẹp và thành công nhất, nhưng điều đó có nghĩa là điều đó là cần thiết.
Bước 6
Một cách khác để vượt qua sự xấu hổ này là cố gắng sửa chữa những khiếm khuyết. Phụ nữ thừa cân ăn kiêng, những người bị dị tật bẩm sinh tin tưởng vào bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ, những người ít học đăng ký vào các trường học và khóa học, vào các trường đại học và trường kỹ thuật. Những thay đổi như vậy đòi hỏi nỗ lực và ý chí đáng kể, nhưng chúng được đền đáp xứng đáng. Một người không chỉ vượt qua sự xấu hổ, mà còn thấm nhuần lòng tự tôn và tự hào về kết quả đạt được.
