Đôi khi trong cuộc sống của chúng ta, có những tình huống cần phải nói sự thật, và thường là sự thật khó nói. Không có công thức nấu ăn thống nhất cho tất cả các trường hợp, nhưng chúng tôi sẽ cho bạn biết một số quy tắc, được hướng dẫn bởi đó bạn có thể nói sự thật và đồng thời không làm mất lòng người đối thoại.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, hãy tự đặt câu hỏi: "Bạn muốn đạt được điều gì bằng cách nói ra sự thật?"
Bạn phải tự hiểu rằng nói sự thật, bạn không muốn làm mất lòng người ấy, nhưng muốn những thay đổi tích cực xảy ra. Bạn cần người đó nghe bạn và thay đổi hành vi của họ.
Dựa trên vị trí này, và xây dựng cuộc trò chuyện của bạn.
Bước 2
Vì bạn muốn thay đổi tích cực, hãy xây dựng cuộc trò chuyện của bạn theo hướng tích cực.
Bước 3
Tránh thể hiện cảm xúc tiêu cực trong cuộc trò chuyện của bạn. Đừng hét vào mặt người đối thoại của bạn, càng ít càng xúc phạm họ.
Bước 4
Đừng quan tâm đến cá nhân. Bạn phải cho người đối thoại thấy rằng bạn không thích hành động của họ và không phải là con người của bản thân. Vì vậy, nó không phải là về nhân cách của người đối thoại, mà là về hành vi của anh ta hoặc một sự kiện cụ thể.
Đừng làm tổn thương lòng tự trọng của người đối thoại.
Bước 5
Sắp xếp bài phát biểu của bạn theo cách mà người đối thoại hiểu rằng bạn không phải đang "bắt quả tang anh ta", mà là nói rõ các sự kiện hiện có. Muốn vậy, bạn phải tuyệt đối khách quan.
Bước 6
Bày tỏ sự sẵn sàng nói chuyện cởi mở. Hãy để người đối thoại hiểu rằng anh ta có thể thẳng thắn giải thích cho bạn lý do của những gì đã xảy ra.
Bước 7
Hãy cởi mở về cảm xúc của bạn về những gì đang xảy ra, nhưng không được đưa ra đánh giá trong mọi trường hợp. Ví dụ: “Tôi rất khó chịu vì bạn đã không làm điều đó”, nhưng không phải “Bạn là một kẻ lừa dối!”. Việc đánh giá như vậy sẽ dẫn đến việc phá vỡ liên hệ và xác định lại.
Bước 8
Nói cho người đối thoại biết bạn muốn gì ở anh ta trong tương lai. Bài phát biểu của bạn nên chứa một điều ước, nhưng không phải là một mệnh lệnh. Ví dụ: "Vui lòng không làm điều này vào lần sau."
Bước 9
Nếu bạn tuân theo những quy tắc đơn giản này, rất có thể cuộc trò chuyện thẳng thắn của bạn sẽ dẫn đến thay đổi tình hình theo hướng tích cực, và bạn sẽ duy trì được mối quan hệ tốt đẹp với người đối thoại.
