Các nhà tâm lý học nói đùa rằng nếu tất cả mọi người luôn đạt được thỏa mãn tình dục khi họ muốn, thì các nhà trị liệu tâm lý sẽ thất bại. Những ham muốn không được thỏa mãn có thể phá hủy tâm hồn, gây ra bệnh tâm thần nghiêm trọng. Vì vậy, không cần thiết phải đối phó với ham muốn tình dục một cách mãn tính. Nhưng đôi khi bạn vẫn cần phải kiềm chế bản thân, và chúng tôi sẽ cố gắng tìm ra cách tốt nhất để làm điều này.
Hướng dẫn
Bước 1
Thăng hoa. Sự thăng hoa là sự chuyển hướng của năng lượng tình dục vào công việc hoặc sự sáng tạo. Một trong những cách tốt nhất để dập tắt đam mê của bạn trong một thời gian là lao đầu vào công việc hoặc việc nhà. Làm việc để cuối ngày làm việc không có chút năng lượng nào. Điều này sẽ làm giảm ham muốn tình dục và chính năng lượng nuôi sống họ sẽ được chuyển hướng vào một kênh hòa bình. Đây là cách bạn có thể thăng tiến chỉ vì đối tác của bạn đã đi công tác hoặc về nước.
Bước 2
Chơi thể thao hoặc lao động thể chất. Tình dục giúp đốt cháy testosterone và adrenaline. Chúng cũng có thể được sử dụng khi gắng sức nặng. Ngoài việc có thể tuân thủ các nghĩa vụ đạo đức, bạn cũng sẽ giảm được một vài kg hoặc xây dựng một nhà kính trong nước, điều này cũng sẽ không vô ích.
Bước 3
Tận hưởng sự hài lòng của bản thân. Nếu bạn không cần phải lừa dối, nhưng bạn thực sự cần giải tỏa căng thẳng tình dục, hãy tham gia vào thủ dâm. Đây là một cách rất hữu ích để thoát khỏi những ham muốn ám ảnh về tình dục.
Bước 4
Quan hệ tình dục trực tiếp. Ở trên, chúng tôi tiến hành từ thực tế rằng bạn cần phải đối phó với ham muốn tình dục khi bạn đang trong giai đoạn cô đơn cưỡng bức. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ bê tình dục nếu bạn đời của bạn đang ở cùng bạn. Trong trường hợp này, việc kìm nén ham muốn tình dục hoặc hướng chúng theo một hướng khác là không đáng.
