Lòng tự trọng đôi khi không được chính bản thân người đó chú ý, dường như anh ta hiểu rằng mình đang không được sống cuộc sống mà mình mơ ước. Nhưng cuối cùng, không có gì thay đổi, và điều này phải được giải quyết bằng cách nào đó, nếu không bạn có thể sống một cuộc sống rất buồn.
Điều xảy ra là trong cuộc sống thường có những sự kiện mà chúng ta không thực sự muốn nhìn thấy và mọi người không đối xử với chúng ta theo cách mà chúng ta mong muốn. Và có vẻ như bạn đang làm mọi thứ đều ổn nhưng vì một lý do nào đó mà bạn không thể đạt được mục tiêu của mình. Và với những người thường xuyên có quan hệ xung đột và mọi người chỉ trích bạn, ngay cả những người ít quan trọng đối với bạn. Bản thân bạn thường rơi vào trạng thái căng thẳng thần kinh và bệnh tật, ngay cả khi bạn không đặc biệt căng thẳng. Và gốc rễ của tất cả những vấn đề này là lòng tự trọng thấp.
Trong trường hợp này, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để nâng nó lên và làm cho nó không bao giờ rơi xuống. Và ở đây điều chính yếu không phải là đổ lỗi cho những người xung quanh, người thân, đồng nghiệp hay ai đó không thể làm được việc gì.
Bạn cần phải chịu trách nhiệm về cách bạn cảm nhận về bản thân và chỉ lấy ý kiến của người khác làm thông tin để phản ánh. Và nếu bạn nghe thấy khi người khác nói về bạn và bạn không đồng ý với điều này hoặc thông tin này trống rỗng và không áp dụng cho bạn, thì bạn có thể yên tâm bỏ qua nó. Rốt cuộc, một người có thể nói điều gì đó vì ghen tị hoặc chỉ muốn làm tổn thương bạn bằng cách nào đó, để bạn cảm thấy tồi tệ.
Điều quan trọng ở đây là hiểu những gì bản thân bạn nghĩ về bản thân, và cố gắng làm theo niềm tin của bạn, tin tưởng vào ý kiến của riêng bạn. Một ví dụ khác: nếu bạn đang làm một số công việc và kết quả là bạn chỉ thấy thiếu sót trong đó, điều này về cơ bản là sai, bạn cần cố gắng tìm ra những mặt tích cực tối đa trong kết quả công việc và cố gắng tập trung vào chúng.. Rốt cuộc, những người có lòng tự trọng thấp không nhìn thấy điều gì tốt đẹp và tích cực trong việc họ đang làm, mà chỉ sửa chữa một số khuyết điểm dù là nhỏ nhất. Đây là một cách tiếp cận hoàn toàn sai lầm. Vâng, có thể có những thiếu sót trong công việc, và chúng hoàn toàn có thể chấp nhận được. Nhưng sau khi bạn đã nêu bật những mặt tích cực, những khuyết điểm này có thể dễ dàng sửa chữa hoặc để nguyên như vậy.
Và theo cách này, bạn phải hành động trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần nhận thấy những thành công của mình trong từng chi tiết nhỏ. Ví dụ, tôi thức dậy sớm hơn 15 phút và tập thể dục một chút, sau đó làm bữa sáng và dùng bữa sáng tuyệt vời với những người thân yêu - tất cả những điều này cần được chú ý và tập trung vào. Bạn cũng có thể bắt đầu một cuốn sổ và viết ra đó vào buổi tối tất cả những điều tốt đẹp đã xảy ra trong cả ngày và những việc đã xảy ra, chẳng hạn như tại nơi làm việc.
Kết quả là bạn sẽ sớm cảm thấy tốt hơn rất nhiều, quan hệ với mọi người cũng được cải thiện, bạn sẽ bắt đầu nghĩ mình là một người tốt, làm được nhiều việc có ích và được mọi người đánh giá cao.
Sống với lòng tự trọng đầy đủ sẽ dễ dàng hơn nhiều, thậm chí đôi khi dường như mọi việc đang được thực hiện bởi chính họ. Lòng tự trọng thấp là một vấn đề, nhưng nó có thể được giải quyết. Nếu bạn muốn tăng nó, thì bạn nhất định sẽ thành công. Điều chính là không bỏ cuộc và không tuyệt vọng.
