Từ "khủng hoảng" thường được hiểu là một bước ngoặt trong cuộc đời của một người, hoặc một giai đoạn tuổi rất khó khăn. Các nhà tâm lý học tin rằng khủng hoảng là cần thiết cho sự phát triển đầy đủ bình thường của cá nhân. Chúng cho phép bạn sửa đổi hệ thống các giá trị và ưu tiên của mình. Một người nào đó trải qua giai đoạn khó khăn một cách không thể nhận thấy và không gặp vấn đề gì, trong khi những người khác lại trải qua một giai đoạn khó khăn với nỗi đau về tinh thần và thể xác. Tuổi ba mươi được coi là giai đoạn tuổi quan trọng.
Hướng dẫn
Bước 1
Ở độ tuổi này, mọi người thường chuyển đổi ngành nghề mà họ mơ ước từ lâu. Một người nào đó nhận được một nền giáo dục đại học thứ hai. Một người nào đó cuối cùng quyết định, bất chấp ý kiến của người khác, để sáng tạo.
Bước 2
Các nhà tâm lý học tin rằng niềm đam mê đối với các thực hành tâm linh khác nhau giảm chính xác sau ba mươi năm. Và nó không chỉ có vậy. Chính ở độ tuổi này, một người hiểu và nhận ra những mong muốn, mục tiêu của mình và nỗ lực để thực hiện chúng. Ngày nay, có thể dễ dàng tìm thấy các hoạt động thú vị mà bạn có thể dành thời gian rảnh rỗi cho công việc, chẳng hạn như yoga, thể dục, thể dục nhịp điệu, đi bộ. Khi ưu tiên cho một nghề nghiệp, người ta nên tính đến tình hình tài chính, tình trạng sức khỏe và các cơ hội.
Bước 3
Cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời còn được gọi là "điểm nghi ngờ". Đó là sau ba mươi mà một người có xu hướng nghi ngờ bản thân. Trong giai đoạn này, một cảm giác nhớ nhung mãnh liệt nảy sinh. Đối với mọi người, có vẻ như nếu hoàn cảnh khác đi, cuộc sống sẽ hạnh phúc hơn.
Bước 4
Theo quy luật, nam giới thích các hoạt động thể chất tích cực như một sở thích, chẳng hạn như tập luyện trong phòng tập thể dục, câu cá với bạn bè, săn bắn vào cuối tuần trong rừng. Đôi khi họ cảm thấy mệt mỏi và thay vì nghỉ ngơi tích cực, họ thích thụ động hơn, ví dụ như chơi game trên máy tính, sửa xe trong gara.
Bước 5
Phụ nữ, không giống như đàn ông, dễ xúc động và dễ bị tổn thương hơn. Họ tò mò và mở rộng tầm nhìn của mình bằng cách tiếp thu các khóa học thú vị, chẳng hạn như lịch sử thời trang hoặc điện ảnh. Có một nhóm phụ nữ thích làm đồ thủ công khi rảnh rỗi, ví dụ như móc hoặc đan, thêu bằng chỉ màu hoặc hạt cườm.
Bước 6
Trong bất kỳ cuộc khủng hoảng tuổi nào, điều quan trọng nhất là niềm tin và mong muốn vượt qua nó một cách đàng hoàng, mở ra những cơ hội mới trong cuộc sống.
