Chứng sợ hãi là một nỗi sợ hãi dai dẳng, thậm chí thường xuyên ám ảnh. Mặc dù thực tế là chứng ám ảnh sợ hãi ở khắp mọi nơi, chúng không phải là chuẩn mực của hành vi con người. Và nếu mọi người thường tự mình xoay sở để đối phó với nỗi sợ hãi thông thường, thì chứng ám ảnh sợ hãi thường đòi hỏi sự điều trị chuyên nghiệp. Ám ảnh rất khác nhau, nhưng chúng đều có thể được phân loại.
Hướng dẫn
Bước 1
Ám ảnh thời thơ ấu là nỗi sợ hãi dựa trên sự tiếp xúc với môi trường phát sinh trong thời thơ ấu. Đây là nỗi sợ hãi về bóng tối, nỗi sợ hãi của một số đối tượng đặc biệt, ví dụ, cửa ra vào tầng hầm và tủ quần áo. Nếu một người không bắt đầu sợ những điều như vậy trong thời thơ ấu, thì rất có thể anh ta sẽ không bắt đầu làm điều đó trong tương lai. Ám ảnh xã hội thuộc về nỗi sợ hãi của trẻ em, vì nhu cầu giao tiếp xã hội xảy ra ở một người chỉ trong những năm đầu đời. Trẻ em hầu hết không thích đi học mẫu giáo. Thanh thiếu niên và người lớn thường không tỏ ra sợ hãi trường học hoặc nơi làm việc một cách công khai như vậy. Tuy nhiên, chứng ám ảnh của nhóm này ảnh hưởng đến một người trong suốt cuộc đời của anh ta. Chứng sợ xã hội thời thơ ấu thường dẫn đến chứng sợ hãi khi nói trước công chúng hoặc giao tiếp với cấp trên hoặc những người có quyền lực, điều này có ở hầu hết người lớn.
Bước 2
Ám ảnh tuổi teen. Ở độ tuổi này, nỗi sợ hãi nảy sinh dựa trên việc hiểu bản thân như một phần của môi trường. Nỗi sợ hãi có liên quan đến một kiểu tương tác cụ thể với người hoặc đồ vật khác. Ví dụ, chứng sợ thân mật - nỗi sợ quan hệ tình dục - và tất cả những nỗi sợ hãi tình dục liên quan đến chứng ám ảnh này thường bắt nguồn từ tuổi vị thành niên. Nhưng nếu ban đầu một người sợ hãi trước viễn cảnh tiếp xúc thể xác, thì ở tuổi trưởng thành, nỗi sợ hãi này thường chuyển thành nỗi sợ hãi về các mối quan hệ tâm linh gần gũi. Một người kỵ việc sợ cởi mở, chịu trách nhiệm và gần gũi hơn với mọi người. Sự thiếu tự tin, thường biểu hiện nhiều nhất ở thanh thiếu niên, cũng dẫn đến chứng sợ hãi. Ngoài ra ở độ tuổi này còn có chứng sợ chết (thanatophobia), sợ không gian đóng (claustrophobia) hoặc không gian mở (agoraphobia).
Bước 3
Nỗi ám ảnh về trách nhiệm thường ám ảnh các bậc cha mẹ trẻ. Một số người trong số họ rất sợ rằng điều gì đó có thể xảy ra với đứa trẻ. Họ cố gắng kiểm soát con mình trong mọi việc, chọn bạn cho con và cấm con đi bộ xa nhà. Những nỗi sợ hãi ám ảnh thuộc loại này không phải là biểu hiện của tình yêu; chúng là sự hoảng sợ mà cha mẹ không thể đối phó. Kết quả là, chứng ám ảnh sợ hãi thường xuất hiện ở trẻ em.
Bước 4
Những ám ảnh kỳ lạ. Trong những thập kỷ gần đây, danh sách các chứng ám ảnh sợ hãi của con người đã mở rộng đáng kể. Một số nỗi ám ảnh đang trở thành điển hình trong thời đại của họ, chẳng hạn như sợ thừa cân, trong khi một số khác lại khác thường, chẳng hạn như sợ bóng bay, con gà hoặc hình tròn. Không phải tất cả ám ảnh từ nhóm này đều có tên riêng.
