Lo lắng thỉnh thoảng xuất hiện ở mỗi người - con người là những sinh vật giàu cảm xúc. Nhưng trong bối cảnh căng thẳng hoặc mệt mỏi mãn tính, lo lắng đôi khi phát triển thành trạng thái hoảng sợ vô lý. Và đây là tín hiệu đầu tiên của một căn bệnh thần kinh có thể xảy ra.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, bạn cần đi khám chuyên khoa thần kinh. Hãy nhớ rằng bạn làm điều này càng sớm thì việc điều trị càng thành công. Đừng cho rằng bằng cách uống thuốc an thần, bạn sẽ tự mình đối phó với căn bệnh này. Một cách tiếp cận tổng hợp là cần thiết trong điều trị hội chứng lo âu. Ngoài ra, rối loạn lo âu biểu hiện bằng nhiều triệu chứng khác nhau, và trong số đó không chỉ có sự hoảng loạn và dự đoán về một thảm họa. Thông thường, một căn bệnh thần kinh đi kèm với buồn nôn, đau dạ dày và chóng mặt.
Bước 2
Một trong những điểm mấu chốt trong điều trị hội chứng lo âu là liệu pháp tâm lý. Các lớp học được tổ chức cho cả nhóm và cá nhân và bao gồm các bài tập tự động, bài tập thở và rèn luyện thái độ bình tĩnh trước những suy nghĩ ám ảnh. Hãy thử thiền ở nhà, nó ảnh hưởng về mặt chất lượng công việc của hệ thần kinh, sẽ giúp bạn thư giãn và chắc chắn sẽ không gây hại gì.
Bước 3
Kết hợp với liệu pháp tâm lý, điều trị y tế mà không thất bại. Có một số nhóm thuốc được chỉ định cho chứng lo âu. Đây là các loại thuốc benzodiazepine, thuốc giải lo âu không phải benzodiazepine, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần. Không được tự ý dùng thuốc. Chỉ một bác sĩ chuyên khoa mới có thể đưa ra một phương pháp điều trị phức tạp phù hợp cho bạn một cách thành thạo.
Bước 4
Tác dụng tích cực được tạo ra bởi các loại thuốc kích thích hoạt động của não và cải thiện nguồn cung cấp máu của não. Dùng một đợt pyrocetam hoặc pantogam.
Bước 5
Khi dùng các loại thuốc nhằm chữa hội chứng lo âu, ít nhất lúc này hãy từ bỏ cà phê, rượu và thuốc lá, vì chúng làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
Bước 6
Như một chất ngăn ngừa, tăng cường và an thần, bạn có thể uống cồn ngải cứu hoặc trà từ calendula, oregano và tansy theo tỷ lệ 1: 1: 1. Tía tô đất và bạc hà có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh.
