Thật không may, tất cả mọi người trên hành tinh này đều có lúc buồn bã hoặc chán nản. Mỗi chúng ta đều có những lý do khao khát và buồn bã khác nhau.
Có cảm giác buồn bã, buồn bã gọi là trầm cảm. Nhưng nó không thể được so sánh với nỗi buồn thông thường, điều này đã được đề cập đến rối loạn tâm thần. Ở một số người, trầm cảm thậm chí còn kìm hãm mong muốn tồn tại và tiến về phía trước.
Nhưng không phải ai cũng hiểu khi nào thì u uất hay thực sự là trầm cảm.
Làm thế nào để bạn nhận ra điều này?
Điều này rất khó thực hiện, vì trầm cảm thích che giấu các triệu chứng của nó. Và thường những người trong tình trạng nghiêm trọng của họ đổ lỗi cho các vấn đề trong công việc, với những người thân yêu, thời tiết xấu, v.v.
Vì những lý do này, có thể là buồn, nhưng khi trạng thái này tiếp tục kéo dài hơn một tuần, thì điều đáng nhận ra là trầm cảm đã ở đằng sau chuyện này. Trong trường hợp này, bạn nên nhờ sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa và tiến hành thăm khám.
Các dấu hiệu chính của bệnh trầm cảm là:
1) hay quên, không chú ý;
2) cảm giác rằng cuộc sống không còn ý nghĩa nữa;
3) mất hứng thú với tình dục;
4) cảm giác buồn bã và chán nản;
5) cảm giác tội lỗi;
6) cảm giác vô giá trị;
7) cáu kỉnh liên tục;
8) nhanh mệt mỏi và không muốn làm việc và học tập;
9) chứng đau nửa đầu, các vấn đề về tiêu hóa;
10) chán ăn, hoặc ngược lại, cảm giác đói liên tục;
11) ý nghĩ tự tử;
12) buồn ngủ hoặc mất ngủ.
Nếu có một số triệu chứng được liệt kê, thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Bác sĩ sẽ tư vấn, chẩn đoán và kê đơn điều trị.
