Mỗi người đều từng trải qua trầm cảm ít nhất một lần trong đời. Bạn có thể hưởng lợi từ nó? Thật kỳ lạ, nhưng cũng đáng để thử xem xét lựa chọn này.
Để bắt đầu, bạn nên tìm hiểu trầm cảm là gì. Trầm cảm là một trong những căn bệnh tâm lý khá phổ biến hiện nay. Nhịp sống hiện đại không cho phép một con người thảnh thơi. Công việc, việc nhà, tắc đường và thậm chí là ý kiến của người khác biến cuộc sống của anh ấy thành một quả bóng căng thẳng.
Theo nghiên cứu mới nhất, bệnh trầm cảm sẽ đứng đầu vào năm 2020, vượt qua các bệnh tim mạch và truyền nhiễm. 70% thuốc dược lý là thuốc chống trầm cảm. Dân số Hoa Kỳ từng được gọi là quốc gia "Prozac" vì nhịp sống mãnh liệt của nó. Giờ đây, thuật ngữ này có thể được áp dụng cho phần lớn những người sống ở "Đại Âu", Châu Á và Hoa Kỳ. Tai họa của thế kỷ 21, đang tiến triển với tốc độ khủng khiếp và không thể tránh khỏi dẫn đến nền kinh tế trì trệ và một số lượng lớn các vụ tự tử ngày càng tăng.
Nhận ra sự thật đáng thất vọng này, bạn có thể rơi vào trạng thái trầm cảm từ sự tồn tại tiêu cực như vậy. Nhưng không phải mọi thứ đều vô vọng như người ta tưởng. Ngay cả trong trạng thái này, bạn có thể tìm thấy lợi thế của mình. Có hai loại trầm cảm: lành mạnh, giúp người mắc phải nhìn thế giới theo một góc độ khác, và trầm cảm kéo dài, xuất phát từ những lý do liên quan đến việc mất người thân, thiếu nghỉ ngơi và chế biến, và bệnh tật dẫn đến tử vong. Chúng ta sẽ nói về loại đầu tiên, vì có nhiều bài viết hơn về tác dụng phá hoại của nó.
Trước hết, một người rơi vào trạng thái trầm cảm phải hiểu rằng đau khổ là một phần của bản chất. Ví dụ, có một cuộc chia tay của hai người đã từng yêu. Một bên nhạy cảm hơn và chịu đựng nhiều hơn bên kia. Hình ảnh được tạo bị hỏng. Đang yêu, người đau khổ không nhận thấy những nét tiêu cực của thứ hai. Nhưng thực tế đột ngột “đổ ập xuống” một người, và việc phủ nhận sự thật rằng mọi thứ đã kết thúc chắc chắn dẫn đến sự trì trệ về tinh thần và thể chất.
