Thì ra hàng ngày chúng ta đều giấu kín tình cảm của mình trong lòng, không cho người khác hiểu chuyện gì đang xảy ra với mình. Và sau tất cả, không ai có thể giúp chúng ta nếu không hiểu đúng về chúng ta. Và nếu họ hiểu lầm, thì trong đầu sẽ có một thứ gì đó bùng nổ. Vì cái gì chúng ta bẻ rất nhiều củi.
Hướng dẫn
Bước 1
Đôi khi chúng ta không biết làm thế nào để truyền tải một cách chính xác đến một người bản chất của điều quan trọng. Và hết lần này đến lần khác, chúng ta cố gắng diễn đạt những gì mà chỉ cái đầu của chúng ta mới hiểu được. Hóa ra là dễ dàng để nêu ra một vấn đề. Chúng ta chỉ nghĩ nhiều và đồng thời không tính đến cảm xúc của mình và của người khác. Dù ai cũng có thể hiểu được mọi chuyện nhưng nếu bạn nói từ trái tim và chân thành. Chúng tôi thậm chí còn cãi nhau không thường xuyên hơn nếu đó là những vấn đề bình thường hàng ngày.
Bước 2
Điều quan trọng là trong mỗi lời kêu gọi hoặc yêu cầu nói về cảm xúc, chú ý đến chính xác tình hình đang diễn ra trong thực tế. Nếu đây là một yêu cầu đơn giản, thì nó không nên được nghe như một mệnh lệnh. Và tất nhiên, trước hay sau bạn cần phải biết ơn người đó.
Bước 3
Sự kiêu hãnh cần được rèn luyện, nhưng đôi khi thật khó để làm được điều đó. Và chúng ta thường nói: "Thà tự mình làm, không bị tra khảo thì thôi!" Vì vậy, bạn thậm chí không cố gắng yêu cầu được lắng nghe.
Bước 4
Tất nhiên, điều rất quan trọng là bạn phải lắng nghe đến cuối. Không phải ai cũng biết cách truyền tải tất cả sự rõ ràng của một tình huống trong hai từ.
Bước 5
Cảm xúc thì phải kìm lại, đã từng xen vào rồi sẽ xen vào. Mặc dù đối với một số người, một cuộc trò chuyện nghiêm túc đã là một vấn đề. Do đó, đừng bao giờ nói những lời này. Bạn có thể chọn một số nhẹ nhàng nhất: thảo luận, suy nghĩ.
Bước 6
Nói chung, bạn luôn cần bày tỏ suy nghĩ cùng với cảm xúc: “Tôi rất mệt mỏi, làm ơn giúp tôi với”. Và cố gắng không nói một cách tiêu cực: "Tôi rất mệt mỏi, bạn sẽ giúp tôi chứ?"
Bước 7
Tránh những từ ngữ gay gắt, điều này không chỉ áp dụng cho thảm mà còn cho quá trình chuyển đổi cá nhân. Bạn nên nói: “Chúng tôi cần quyết định”, nhưng không phải là “Bạn cần”. Nếu không, các tranh chấp sẽ bắt đầu về việc ai nợ ai và ai nợ cái gì.
