Ngay từ thời thơ ấu, đứa trẻ được dạy để chống lại sự lười biếng. Họ làm điều đó theo nhiều cách khác nhau - đưa ra những ví dụ tích cực, la mắng, thuyết phục, ép buộc. Nhưng kết quả tích cực chỉ đạt được nếu chúng được dạy cách sắp xếp thời gian hợp lý.
Vì vậy, đây là một số lời khuyên cho một người lười biếng trưởng thành để chống lại sự lười biếng:
Suy nghĩ tích cực - hãy để những cảm xúc tích cực vào cuộc sống của bạn. Hãy nghĩ xem điều gì có thể làm bạn rung động (hoặc chỉ làm vui lòng) - tham dự một buổi hòa nhạc của ban nhạc yêu thích của bạn, một trận đấu bóng đá, một chuyến đi chơi du lịch hay chỉ là một chuyến đi đến một thành phố khác? Có lẽ đã đến lúc nhảy dù?
Không bao giờ bắt đầu một cuộc sống mới (kinh doanh) từ Thứ Hai - chỉ ở đây và bây giờ.
Tiếp thêm sinh lực - tham gia hoạt động thể chất. Nếu bạn không thể tập thể dục buổi sáng, hãy đăng ký các lớp học nhóm tại phòng tập thể dục hoặc hồ bơi vào thời điểm thuận tiện cho bạn. Theo cách bầy đàn, từng chút một, bạn sẽ bị lôi cuốn và giữ dáng. Một cơ thể khỏe mạnh là một thành công!
Hãy chia công việc của bạn thành nhiều phần nhỏ và nhớ tự gán cho mình phần thưởng khi hoàn thành chúng, hoặc, biện pháp cuối cùng, hãy tự khen ngợi bản thân - một việc vặt vãnh, nhưng tốt đẹp.
Tạo một lời nhắc nhở trực quan trong đó bạn sẽ thích ăn mừng công việc đã hoàn thành.
Hãy liên tục nhắc nhở bản thân về mục đích mà bạn đang hướng tới. Mỗi buổi tối, trong cuộc trò chuyện với gia đình hoặc bạn bè, hãy nói về những việc bạn đã làm trong ngày. Những loại báo cáo này có thể giúp kích thích hoạt động công việc của bạn - bạn phải khoe khoang về công việc đã hoàn thành.
Làm việc trong khoảng thời gian ngắn mà bạn hoàn thành nhiệm vụ thực tế.
Xen kẽ giữa những điều dễ chịu và khó chịu. Hãy cố gắng, không do dự, làm công việc buồn tẻ và buồn tẻ, bởi vì không có bạn, không ai có thể làm được điều này. Tạo động lực cho bản thân - tại sao bạn lại làm điều này? Có lẽ đây là một cơ hội để được chú ý và đánh giá cao. Hoặc có thể bạn là người tiên phong nói chung - thật tự hào về bản thân!
Hãy nhớ rằng hoàn thành tốt công việc sẽ tốn ít thời gian hơn rất nhiều.
Đừng tin vào các thuật sĩ mà quên từ "có thể". Hãy tin vào chính mình và bạn sẽ thành công!
Đồng thời, hãy nhớ rằng lười biếng không phải lúc nào cũng xấu. Hãy lắng nghe bản thân - có thể bạn đã không nghỉ ngơi trong một thời gian dài và sự thờ ơ với mọi thứ nảy sinh là hồi chuông đầu tiên. Trong trường hợp này, đã đến lúc bạn đi nghỉ hoặc chỉ cần đi ngủ.
