Mỗi ngày một người phải đối phó với vô số hình ảnh, thông tin, ấn tượng và cảm xúc. Để ghi nhớ tất cả những điều này, bạn cần một bộ nhớ chụp ảnh. Nhưng đây là một khả năng chỉ dành cho một số ít. Tuy nhiên, nó có thể được phát triển.
Bộ nhớ ảnh còn được gọi là eidetic. Đó là một hiện tượng độc đáo trong não người. Với sự trợ giúp của nó, bạn có thể ghi nhớ tất cả những người bạn gặp, những chi tiết nhỏ nhất của các sự kiện khác nhau, nội dung của những cuốn sách bạn đã đọc và hơn thế nữa.
Không có quá nhiều người có trí nhớ tinh vi. Nhưng nó có thể được phát triển. Đương nhiên, bạn sẽ không có tất cả các khả năng mà những người có một kỹ năng bẩm sinh có. Nhưng với việc tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ có thể cải thiện đáng kể trí nhớ của mình.
Phương pháp Aivazovsky
Bạn nên đưa kỹ thuật này vào quá trình đào tạo trí nhớ nhiếp ảnh của mình. Người ta tin rằng Aivazovsky đã có thể tái tạo cảnh biển mà anh ta nhìn thấy với độ chính xác gần một trăm phần trăm. Đó là lý do tại sao những bức tranh của ông rất chân thực.
Một thời gian sau, các nhà tâm lý học đã phát triển một phương pháp nhằm phát triển trí nhớ bằng hình ảnh. Nó được đặt theo tên của họa sĩ hàng hải nổi tiếng. Bạn cần làm như sau:
- chọn một chủ đề;
- kiểm tra nó cẩn thận trong 5 phút;
- nhắm mắt và vẽ một đối tượng trong suy nghĩ của bạn, mô tả nó thật chi tiết;
- mở mắt ra và xem bạn đã sai ở đâu;
- nếu có bất kỳ điểm nào không chính xác, hãy lặp lại bài tập;
- nếu không có sai sót nào được thực hiện, hãy chọn một chủ đề phức tạp hơn và giảm thời gian quan sát.
Trò chơi liên kết và phân tích văn bản
Làm thế nào để phát triển trí nhớ nhiếp ảnh? Tìm hiểu để hình thành các liên kết trong tâm trí của bạn. Ví dụ, ông già Noel trong ký ức của chúng ta gắn liền với mùa đông, ngày lễ và những món quà. Nhiệm vụ của bạn là tạo ra những kết nối như vậy.
Các liên kết phải không theo tiêu chuẩn, nguyên bản, sáng sủa và sáng sủa. Nếu không, chúng có thể bị lãng quên.
Ghi nhớ văn bản là một bài tập tuyệt vời khác cho trí nhớ nhiếp ảnh. Nó là cần thiết để in văn bản thông thường trên một trang tính. Trên trang thứ hai, bạn cần in cùng một văn bản, nhưng với 2-3 từ mới. Nhiệm vụ này phải do người khác thực hiện.
Bạn cần đọc phiên bản gốc của văn bản, ghi nhớ nó, sau đó lấy trang thứ hai và tìm những từ đã được thêm vào sau đó. Trong quá trình luyện trí nhớ nhiếp ảnh, bạn có thể thêm nhiều từ và giảm thời gian ghi nhớ.
Bài tập bổ sung
- Đặt một số trận đấu trên một bảng theo thứ tự ngẫu nhiên. Điều mong muốn là không có quá ít trong số họ, nhưng cũng không quá nhiều. 6 sẽ là đủ. Ghi nhớ vị trí của chúng, sau đó quay đi và đặt các que diêm khác trên bề mặt khác ở vị trí chính xác. Điều này phải được thực hiện từ bộ nhớ. Sau đó so sánh hai bức tranh.
- Khi đi mua sắm hoặc đi làm, hãy cố gắng ghi nhớ những đồ vật mà bạn gặp phải. Bạn nên đếm nhà cửa, cây cối, bảng hiệu, băng ghế, v.v. Lặp lại các quy trình trên đường về. Các số kết quả phải khớp.
- Thay đổi tuyến đường thường xuyên. Ví dụ, đi làm trên một con đường và trở về trên con đường khác.
- Ghé thăm những nơi bạn chưa đến thường xuyên hơn.
- Trước khi đi ngủ, hãy đọc vài lần một đoạn văn bản nào đó, và vào buổi sáng, hãy cố gắng lặp lại nó.
Khi bạn phát triển trí nhớ phi thường, bạn sẽ mở ra những khả năng mới cho chính mình. Sẽ dễ dàng đạt được thành công hơn trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Tuy nhiên, đừng quên tác hại của nó. Nếu bạn bị cuốn theo quá trình phát triển trí nhớ, hình ảnh bên trong có thể làm lu mờ thực tế theo thời gian.
