Ngay cả khi bạn cống hiến hết sức có thể và dành phần lớn thời gian trong ngày để làm trách nhiệm, đây không phải là giới hạn. Bất kể kết quả thu được là gì, bạn luôn có thể tăng năng suất.
Bạn làm việc cho chính mình, bạn không phải là một nhân viên, vì vậy sẽ không ai trả tiền cho bạn cho những giờ đã làm việc. Cơ sở của công việc của bạn là kết quả. Đây là lý do tại sao mục tiêu của bạn không nên là thời lượng mà là chất lượng. Điều quan trọng là không phải làm việc càng lâu càng tốt, nhưng phải đạt được kết quả chất lượng cao nhất. Việc phân bổ nhiệm vụ công việc và thời gian hợp lý sẽ giúp tăng hiệu suất làm việc. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn cách làm điều này.
Các giai đoạn cải tiến năng suất
Để làm việc hiệu quả, điều quan trọng là phải duy trì chức năng của cơ thể, não bộ và trạng thái tâm lý - tình cảm. Do đó, bạn cần bắt đầu ngày mới của mình bằng các bài tập thể chất, rèn luyện tinh thần và hòa vào nhịp sống tích cực. Bây giờ bạn có thể tiến hành các điểm chính của việc tăng hiệu quả:
- giải phóng đầu của bạn - chuyển từ đầu bạn ra giấy tất cả các nhiệm vụ mà bạn đã lên kế hoạch hoàn thành trong một khoảng thời gian nhất định. Đây nên là những cam kết lớn và nhỏ, đặc biệt là hoạt động kinh doanh chưa hoàn thành;
- Chia nhiệm vụ thành các danh mục - điều quan trọng là phải chia tất cả các nhiệm vụ thành quan trọng, siêu quan trọng, phụ, trung bình, v.v. Bản thân bạn đưa ra các nhóm và đưa ra vị trí riêng của từng trường hợp. Sau đó, bắt đầu với các trường hợp “đốt cháy” và di chuyển khi chúng giảm mức độ quan trọng và cấp thiết;
- giải phóng thời gian - giảm đến mức tối thiểu khoảng thời gian ngồi vào mạng xã hội và xem phim truyền hình dài tập. Rất có thể, lúc đầu bạn sẽ cảm thấy khó chịu và rút lui, nhưng sẽ sớm thấy rõ thời gian rảnh dành cho những việc hữu ích hơn;
- chúng tôi tập trung sự chú ý của mình - chúng tôi chọn một thứ và dành tất cả thời gian và năng lượng của mình cho nó. Nếu bạn cố gắng làm nhiều việc cùng một lúc, bạn thực sự không thể làm được gì. Chất lượng nói riêng sẽ bị ảnh hưởng;
- học cách thư giãn - nghỉ ngơi và ngủ đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động thể chất và tinh thần. Cơ thể cần phục hồi định kỳ sức mạnh và cân bằng năng lượng.
Bằng cách tuân theo những quy tắc này, bạn có thể tăng đáng kể năng suất và mở ra những khả năng mới cho cơ thể và tâm trí của bạn.
