Có nhiều phương pháp tác động tâm lý lên một người để buộc anh ta phải thực hiện một số hành động nhất định. Kiến thức về các phương pháp bảo vệ giúp bạn có thể xác định các thao tác này kịp thời và không bị ảnh hưởng bởi nó.
Kỹ thuật thao tác rất đa dạng. Chúng được nhiều người sử dụng, bao gồm cả gia đình và bạn bè. Đôi khi điều này xảy ra một cách vô thức, nhưng trong nhiều trường hợp, tác động được nhắm mục tiêu để thu được kết quả mong muốn. Mọi người học các kỹ năng thao tác đầu tiên trong thời thơ ấu - đứa trẻ thường cố tình thất thường và khóc, biết rằng điều này có thể khiến cha mẹ thực hiện yêu cầu của mình. Ví dụ, mua một món đồ chơi mà anh ấy thích.
Với tuổi tác, kỹ thuật chế tác trở nên tinh vi hơn. Một số người tìm hiểu nó có mục đích bằng cách nghiên cứu NLP, thôi miên Ericksonian, lời khuyên từ các chuyên gia như Dale Carnegie, v.v. Học cách bảo vệ bản thân khỏi sự thao túng khá đơn giản, bạn chỉ cần hiểu một số nguyên tắc cơ bản và trau dồi chúng hàng ngày trong giao tiếp thực tế.
Bảo vệ khỏi những kẻ thao túng
Khó nhất là chống lại sự thao túng của những người hiền lành, tốt bụng, không thể nói lời từ chối. Những người như vậy thực tế không gặp rắc rối, được những người xung quanh sử dụng rộng rãi. Đánh giá bản thân - bạn có thường xuyên phải từ chối bất cứ điều gì với người thân, bạn bè, đồng nghiệp trong công việc không? Mọi người cần giúp đỡ, đúng vậy. Đôi khi bạn thậm chí có thể giúp đỡ cho bất lợi của bạn. Nhưng đó không phải là quy tắc. Nếu bạn hết lần này đến lần khác sử dụng trit cho mục đích riêng của mình, hãy học cách nói "không", điều này rất quan trọng.
Hãy cẩn thận. Khi lần sau bạn được yêu cầu điều gì đó và bạn không thích nó, hãy từ chối. Bạn thậm chí có thể xin lỗi, nói rằng bạn sẽ không thể thực hiện được ngày hôm nay - bạn có những kế hoạch khác, v.v. Điều quan trọng nhất trong tình huống này là không cảm thấy tội lỗi về bất cứ điều gì. Tôn trọng bản thân, quyền được sống và làm những gì mình thấy phù hợp. Nếu họ cố gắng thuyết phục bạn, hãy kiên quyết từ chối một lần nữa. Sau khi vấp phải một từ "không" quyết định, một người sẽ suy nghĩ ba lần trước khi yêu cầu bạn điều gì đó một lần nữa.
Có một quy tắc đơn giản: nếu ai đó quay sang bạn, điều đó có nghĩa là họ muốn điều gì đó từ bạn. Bạn có muốn điều gì đó từ người nói chuyện với bạn không? Nếu không, hãy chuẩn bị để ngăn chặn ngay lập tức mọi nỗ lực gây ảnh hưởng đến bạn. Đừng tin khi họ bắt đầu nói với bạn về lợi ích của bạn và đề nghị mua một sản phẩm, mở một khoản tiền gửi, đổi một cái gì đó cũ lấy cái mới, v.v. Vân vân. - có rất ít ân nhân trên thế giới này, và khả năng bạn gặp phải một trong số họ là không đáng kể.
Đừng để áp lực đè nặng lên bạn. Không tham gia vào các cuộc trò chuyện dài - nếu bạn không hứng thú với đề xuất của người đối thoại, hãy cắt ngay cuộc trò chuyện, đừng để mình bị thuyết phục. Cụm từ “Cảm ơn, tôi đã có nó” hoạt động tốt và có thể được sử dụng trong nhiều trường hợp.
Tâm lý bất khả xâm phạm
Học cách không phụ thuộc vào ý kiến của người khác, những lời nói của họ không nên làm tổn thương bạn. Hãy “minh bạch” trước bất kỳ tác động nào - một người chỉ có thể bị “mắc bẫy” nếu anh ta có thứ gì đó để bảo vệ. Bạn đã bị xúc phạm công khai - vâng, bạn có thể ngay lập tức gây gổ hoặc nói điều gì đó đáp lại. Hoặc bạn có thể đơn giản là cười toe toét, nhận ra rằng một sự xúc phạm cũng là một phương pháp thao túng, một phương tiện để làm mất thăng bằng một người, để nhận được phản ứng nhất định từ anh ta. Không làm theo sự dẫn dắt của kẻ thao túng, không sống theo mong đợi của họ. Hành động trái với mong đợi của kẻ khiêu khích và bạn sẽ ngay lập tức đánh bật anh ta ra khỏi guồng quay, đánh bật mọi sự kiêu ngạo của anh ta ra khỏi anh ta.
Nếu tình huống xảy ra đánh nhau, hãy chiến đấu, bảo vệ bản thân và những người thân thiết bằng mọi cách sẵn có. Nhưng đừng tuân theo hành vi mà những kẻ thao túng xác định cho bạn. Phá hủy kế hoạch của họ, hành động trái với logic của họ. Hãy tự phát, không thể đoán trước và sẽ không thể thao túng bạn.
