Tâm trạng tốt luôn có thể được nhìn thấy bằng ánh mắt vui vẻ. Khi những vấn đề nảy sinh trong công việc, trong một mối quan hệ hoặc sự quan tâm trong cuộc sống biến mất, những người khác sẽ chú ý đến nó bằng cái nhìn chua chát, tuyệt vọng. Làm thế nào để bạn lấy lại ánh mắt lấp lánh và khát vọng sống trọn vẹn nhất?
Cần thiết
- - ảnh cũ;
- - bạn bè, người quen và những người tử tế;
- - mong muốn thay đổi điều gì đó để tốt hơn trong cuộc sống của bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Tìm những bức ảnh cũ của bạn và xem bạn còn trẻ như thế nào, cách bạn mỉm cười và tận hưởng ngay cả những điều nhỏ nhặt. Hãy nhớ chính xác những gì đã mang lại cho bạn niềm vui. Bạn có thể lập danh sách những gì bạn muốn thử lại, hành động điên rồ nào bạn muốn lặp lại. Có thể bản thân bạn sẽ nghĩ ra một điều gì đó mới và hãy chắc chắn đưa nó vào danh sách.
Bước 2
Chờ đến cuối tuần tiếp theo hoặc đi nghỉ và bắt đầu làm mọi thứ trong danh sách. Vì mục đích này, bạn nên dẫn theo bạn gái hoặc bạn trai cũ để cùng nhau cảm nhận những cảm xúc mà bạn đã trải qua trong quá khứ. Nói chung là thử món kem yêu thích của bạn, đi xem phim, làm mọi thứ mà trước đây không có đủ thời gian. Nhiều người thăng hoa bằng cách cập nhật tủ quần áo của họ hoặc mua một thứ hữu ích mới.
Bước 3
Đưa ra một hoạt động mới. Rõ ràng, nếu bạn bắt đầu tự động thực hiện các thao tác giống nhau mỗi ngày trên máy, thì đã đến lúc bạn phải thay đổi điều gì đó trong cuộc sống để ánh mắt trước đây và sự quan tâm đến những gì đang xảy ra xung quanh bạn sẽ quay trở lại. Nó hoàn toàn không phải về một công việc nhàm chán như sưu tập tem hay một thứ gì đó khác. Ví dụ, hãy thử một môn thể thao mới - trượt băng, trượt patin, nếu bạn có cơ hội và mong muốn - lướt sóng hoặc nhảy dù. Đôi khi những cảm xúc mới thay đổi hoàn toàn cách nhìn về cuộc sống.
Bước 4
Chăm sóc vẻ ngoài của bạn. Điều này sẽ giúp bạn xây dựng thành công và luôn trông đẹp nhất. Bạn có thể làm mặt nạ chuối tươi. Hãy chắc chắn để chọn một quả chuối chín. Dùng nĩa nghiền nát một nửa hoặc một phần ba trái cây và trộn phần nhân tạo được với kem chua hoặc kem theo tỷ lệ 1: 1. Đắp hỗn hợp lên vùng mắt và mặt, ngâm trong vòng 15 - 20 phút.
Bước 5
Đến các hoạt động giải trí. Nó có thể là một công viên giải trí, một công viên nước, hoặc một trò chơi flash mob khá phổ biến hiện nay. Hãy chắc chắn đưa bạn bè của bạn hoặc chỉ những người quen với bạn, những người có công ty sẽ cổ vũ bạn.
Bước 6
Đừng quên thức ăn lành mạnh và bổ dưỡng. Nếu bạn nhận được tất cả các chất mà cơ thể cần, thì bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời. Và cùng lúc đó, một tâm trạng tốt sẽ đến, và mong muốn phấn đấu cho một điều gì đó.
