Có thể từ chối là một kỹ năng quan trọng trong thời đại của chúng ta, mà chúng ta phải học để có thể bảo vệ lợi ích và duy trì sự yên tâm.
1. Hiểu điều gì thúc đẩy mong muốn.
Trước hết, phải nhận ra rằng không có nỗi sợ hãi đằng sau nỗi sợ hãi khi nói, có sự lo lắng trước ý kiến của người khác. Có một nỗi sợ rằng sau khi từ chối, họ sẽ ngừng giao tiếp và quay đi. Trên thực tế, nỗi sợ hãi này rất dễ đối phó. Đủ để nhận ra rằng mọi người đều có quyền được hưởng lợi ích của riêng mình, không phải lúc nào cũng trùng khớp với lợi ích của người khác.
2. Nhận ra mức độ trách nhiệm của bạn và người khác.
Nó là cần thiết để hiểu rõ ràng những gì phụ thuộc vào từng. Cứu người bị thương khỏi xe là một chuyện, giúp một người có thể tự đối phó hoặc trong những trường hợp nghiêm trọng, học hỏi là một chuyện khác.
3. Đổi chỗ cho đối thủ của bạn.
Để làm được điều này, hãy tinh thần đổi chỗ cho người có vấn đề. Điều quan trọng là phải hiểu tình hình khó khăn như thế nào. Khi có sự hiểu biết rằng bạn có thể làm khác đi, bạn có thể yên tâm rằng người kia có thể tự mình đối phó với vấn đề đã nảy sinh.
4. Chú ý xem ai đang yêu cầu giúp đỡ.
Thật không may, việc thao túng không phải là hiếm. Nếu sau khi từ chối, họ bắt đầu xúc phạm, thì điều này có nghĩa là đối phương đang cố gắng bằng mọi cách để đạt được mục đích của mình. Vì vậy, hành vi này nên được dừng lại bằng cách từ chối phân loại. Trong một trường hợp khác, khi một người chân thành nhờ giúp đỡ, bạn nên cân nhắc yêu cầu một cách thỏa đáng và cố gắng tìm những lời an ủi.
4. Để luyện tính cách.
Thật không may, không có cách nào mà không có nó. Tự tin vào bản thân, sức mạnh và khả năng của mình, rõ ràng có nghĩa là sau khi quyết định được đưa ra, sẽ không có cảm giác tội lỗi và hối hận.
