Chủ nghĩa mua sắm là một căn bệnh rất thời thượng. Triệu chứng chính của nó là ham muốn liên tục mua sắm, tiêu tiền trái và phải mà không cần suy nghĩ nhiều về hậu quả. Than ôi, một số người thậm chí còn tự hào rằng họ có thể tự gọi mình là người nghiện mua sắm, mà không nhận ra rằng điều này chỉ xác nhận rằng họ đang bị bệnh. Không khó để chẩn đoán chứng nghiện mua sắm: để làm được điều này, bạn cần phát hiện ít nhất 1 trong 4 triệu chứng chính.
Hướng dẫn
Bước 1
Chú ý đến chính xác cách thức và những gì bạn đang mua. Nếu bạn sẵn sàng mua mọi lúc và mọi thứ, chỉ để tận hưởng quá trình mua hàng, bạn là một tín đồ mua sắm. Hơn nữa, những người bị bệnh như vậy luôn sẵn sàng mua sắm: bệnh tật, thời tiết xấu, ngân sách thấp, và thậm chí cả hai tuần nữa mới đến lương và tủ lạnh đã trống trơn cũng không phải là trở ngại đối với họ..
Bước 2
Hãy nhớ rằng bạn thường xuyên suy nghĩ về việc mua hàng và khiến họ trở nên bốc đồng, đôi khi có được những thứ mà bạn hoàn toàn không cần. Những người nghiện mua sắm có thể đến cửa hàng như vậy, không có bất kỳ mục đích đặc biệt nào, hãy lấy thứ đầu tiên họ nhìn thấy từ kệ hàng và mang nó đến quầy thanh toán. Sự thôi thúc đến cửa hàng và mua một thứ gì đó có thể xuất hiện đột ngột. Nhân tiện, việc quan sát phản ứng của bạn đối với căng thẳng, phấn khích, sợ hãi là rất quan trọng. Những người nghiện mua sắm thường mua những sản phẩm đầu tiên mà họ bắt gặp chỉ để thoát khỏi các vấn đề trong một thời gian. Quá trình tiếp thu đối với họ giống như một cuộc trò chuyện với một nhà tâm lý học.
Bước 3
So sánh thu nhập và chi phí của bạn và xác định lượng thời gian trung bình bạn dành cho cửa hàng. Đối với những người nghiện mua sắm, việc mua những món đồ quá đắt có thể trở thành tiêu chuẩn. Anh ta tiêu những khoản tiền khổng lồ và thỉnh thoảng đi vay tiền hoặc thậm chí vay nợ. Đồng thời, điều quan trọng đối với anh ta không phải là lấy một món hàng, mà là mua nó. Những, cái đó. Một người phụ nữ nghiện mua sắm có thể mua một chiếc áo khoác lông thú sang trọng không phải vì cô ấy đã mơ ước nó từ lâu, mà đơn giản chỉ vì mục đích hoàn thành quá trình mua sắm. Khi một thứ trở thành tài sản của một người nghiện mua sắm, anh ta nhanh chóng mất hứng thú với nó.
Bước 4
Đánh giá tác động của niềm đam mê mua sắm của bạn. Trong số đó có thể có những khoản nợ lớn hoặc nợ nần chồng chất, cãi vã với những người thân yêu, trục trặc trong công việc, đôi khi dẫn đến việc bị đuổi việc. Ngoài ra, những người nghiện mua sắm thường cảm thấy tội lỗi về hành động của họ, tự trách móc bản thân và thậm chí có thể rơi vào trầm cảm, từ đó cuối cùng họ tìm đến với sự trợ giúp của phương pháp yêu thích của họ, tức là mua sắm. Như bạn có thể thấy, nghiện mua sắm thực sự không tốt lắm, vì vậy nếu bạn nhận thấy mình nghiện mua sắm, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia.
