Bạn đang buồn, một chàng trai đã rời bỏ bạn, và bạn không biết làm thế nào để tiếp tục sống, đừng buồn, vẫn có một lối thoát!
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên và quan trọng nhất, bạn phải trực tiếp quyết định rằng mọi thứ đã kết thúc, và bạn sẵn sàng sống tiếp mà không có anh ấy một cách hạnh phúc và lâu dài. Nếu đúng như vậy, thì cần phải vứt bỏ hoặc đưa cho trại trẻ mồ côi tất cả đồ chơi mà chúng tặng cho chúng, bất cứ thứ gì có thể gợi nhớ đến mối quan hệ của bạn. Mọi ảnh chụp cùng nhau nên bị xóa. Bạn phải ném mọi thứ ra khỏi cuộc sống của mình, điều này có thể nhắc bạn một lần nữa về quá khứ với anh ấy.
Bước 2
Chăm sóc bản thân, ngoại hình của bạn. Nói chung là bắt đầu đến phòng tập thể dục, bơi lội hoặc khiêu vũ, bất kỳ môn thể thao nào bạn thích. Bạn cần giữ cho bộ não của mình bận rộn với các bài tập giúp cải thiện ngoại hình của bạn trong tương lai.
Bước 3
Dành nhiều thời gian bên ngoài nhà, đi chơi với bạn bè nhiều hơn, dành nhiều thời gian cho các bữa tiệc, đi xem phim và nói chuyện với những người bạn quan tâm càng thường xuyên càng tốt. Dành thời gian của bạn cho niềm vui và không bao giờ nghĩ về nó. Bạn phải vứt bỏ nó ra khỏi đầu và bắt đầu một cuộc sống mới, trong đó không phải vậy.
Bước 4
Đắm mình trong công việc hoặc học tập. Bộ não sẽ bận rộn, và nó sẽ không còn thời gian để nghĩ về tình yêu không hạnh phúc. Hãy leo lên sự nghiệp hoặc nâng cao kiến thức trong học tập, như vậy bạn sẽ nâng cao lòng tự trọng và hài lòng với bản thân.
Bước 5
Đừng cố gắng tìm kiếm một mối quan hệ mới ngay sau khi chia tay. Họ sẽ không thành thật với bạn hoặc với bạn trai mới của họ. Tốt hơn hết là hãy đợi ít nhất vài tháng để vết thương tinh thần lành lại.
Bước 6
Nếu hai bạn có bạn chung, thì đừng thảo luận về việc chia tay của bạn với họ và đừng hỏi họ về người yêu cũ của bạn hiện tại như thế nào. Tốt hơn hết bạn không nên biết điều này bằng cách gây ra cho mình một số cảm xúc với anh ấy.
Bước 7
Nếu vì lý do nào đó mà bạn thường xuyên ở một nơi (làm việc, học tập, các khóa học), thì tốt hơn là cố gắng không giao tiếp với anh ấy, và nếu điều này là không thể - hãy cư xử như thể chưa từng có chuyện gì xảy ra giữa hai người.
