Chứng chán ăn là một chứng rối loạn ăn uống được đặc trưng bởi sự thèm ăn tăng mạnh, kịch phát, cũng như cảm giác đói cực độ và suy nhược chung của cơ thể. Để đối phó với một căn bệnh như vậy chỉ có thể với một phương pháp tổng hợp. Vì vậy, cần có sự trợ giúp của cả bác sĩ tâm lý và bác sĩ tâm lý.
Với chứng cuồng ăn, toàn bộ cuộc đời của một người dường như phụ thuộc vào thức ăn. Tất cả các lĩnh vực khác của cuộc sống mờ dần vào nền. Mối quan hệ giữa các cá nhân, sự nghiệp, mối quan hệ gia đình và nhiều vấn đề khác không còn khiến một người quan tâm, đó là lý do tại sao các vấn đề cũng xuất hiện trong họ. Nó bật ra một vòng luẩn quẩn: dường như một người dường như “nắm bắt” mọi vấn đề của mình. Sau một cơn háu ăn khác, anh ta nhất thiết phải tự trách bản thân và rơi vào trầm cảm, nhưng anh ta không thể thoát ra khỏi vòng tròn này.
Nếu nguyên nhân của chứng cuồng ăn là một bệnh nào đó của hệ thần kinh trung ương hoặc hệ nội tiết thì không thể tự khỏi nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên môn. Và nếu nguyên nhân là do yếu tố tâm lý thì sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý là vô giá. Những lý do tâm lý như vậy có thể là: không thích thời thơ ấu, hoàn cảnh đau thương, thiếu niềm tin vào bản thân, khó nhận thức về cuộc sống và thiếu khiếu hài hước, mất ý nghĩa trong cuộc sống, khả năng thích ứng thấp, từ chối trách nhiệm, v.v.
Với sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý, bệnh nhân có thể nhận ra lý do thực sự, sâu xa của hành vi đó, xác định sự hiện diện của các xung đột nội tâm và giải quyết chúng. Chỉ bằng cách chấp nhận toàn bộ bản thân, bạn mới có thể tiếp tục và vượt qua cơn nghiện đồ ăn.
Vì nguyên nhân của chứng cuồng ăn ở mỗi người là khác nhau, công việc của nhà tâm lý học được lên kế hoạch có tính đến tính cách của bệnh nhân. Các khóa đào tạo khác nhau hoặc cá nhân làm việc để thay đổi thói quen, hành vi nói chung, tăng mức độ tự điều chỉnh và kiểm soát bản thân có thể giúp chống lại chứng cuồng ăn. Tăng cường khả năng chống căng thẳng, vượt qua lo lắng và nâng cao lòng tự trọng cũng rất hiệu quả. Ví dụ, bằng cách đánh giá tình huống nào thường gây ra căng thẳng hoặc lo lắng nghiêm trọng nhất, trong tương lai, bạn có thể vượt qua những tình huống đó theo những cách thích ứng hơn, mà không làm tổn hại đến tính cách và cơ thể của bạn.
Tham dự các nhóm hỗ trợ, giao tiếp với những người đã từng giải quyết vấn đề hoặc cũng đang trên đường giải quyết nó, giúp đỡ những người mắc chứng cuồng ăn. Thông thường, những nhóm như vậy được tổ chức với sự tham gia của bác sĩ và nhà tâm lý học, và do đó, những khuyến nghị và lời khuyên “có kinh nghiệm” được nghe ở đó luôn có hiệu quả.
Cùng với một nhà trị liệu tâm lý, các thái độ tâm lý tích cực và các mô hình tinh thần liên quan đến thái độ đúng đắn với thực phẩm được phát triển. Trong một số trường hợp đặc biệt khó, thôi miên có hiệu quả, mặc dù các nhà tâm lý học rất hiếm khi sử dụng. Tuy nhiên, đây là lĩnh vực hoạt động của các nhà trị liệu tâm lý và bác sĩ tâm thần, tức là nhiêu bác sĩ.
