Người ta nói rằng mọi người biến những thứ có thể hoàn thành trong một tuần thành mục tiêu cả đời. Nghịch lý thay, một người được sắp xếp đến mức tại một thời điểm nhất định anh ta có thể làm một khối lượng công việc đáng kinh ngạc và ngày hôm sau anh ta có thể muốn làm bất cứ điều gì ngoại trừ những vấn đề quan trọng.
Tất nhiên, mọi người không tự hào về những hoạt động không hiệu quả đó, mà ngược lại, họ mất niềm tin vào bản thân và sự thành công của mình. Nếu bạn nhận thấy rằng sự lười biếng đã trở nên mạnh mẽ hơn bạn, hãy hành động để chống lại nó.
Lập kế hoạch chặt chẽ
Đây là một phương pháp độc tài không khuyến khích bất kỳ hình thức buông thả nào. Để làm theo nó, bạn phải liên tục giám sát bản thân và ngăn chặn mọi nỗ lực đi chệch kế hoạch.
Viết một danh sách tất cả mọi thứ bạn đã từng lên kế hoạch. Sau đó chia từng nhiệm vụ thành nhiều mục con. Bằng cách này, bạn có một danh sách việc cần làm khổng lồ. Viết mọi thứ từ việc muốn học kỹ năng khiêu vũ đến việc đọc một chương mới trong một cuốn tiểu thuyết. Lên lịch các nhiệm vụ của bạn theo các bước nhảy vọt. Ví dụ, cho biết rằng bạn phải đến gặp bác sĩ trước 16:00 và làm bánh trước 7:00 tối.
Phương pháp này sẽ không làm bạn sợ hãi. Ngược lại, mục đích của nó là dạy bạn cách sử dụng thời gian cho việc học chứ không phải cho sự nhàn rỗi.
7 điều quan trọng
Tất nhiên, phương pháp đầu tiên đòi hỏi sự tự chủ liên tục. Không phải tất cả mọi người đều có thể tập trung lại và tuân theo một lịch trình rõ ràng. Nhiều người từ bỏ liên doanh này ở giai đoạn lập kế hoạch. Do đó, bạn có thể chọn từ danh sách chỉ 7 việc quan trọng và hoàn thành chúng trong một ngày. Tất nhiên, bạn nên hiểu rằng mỗi nhiệm vụ này sẽ mất ít nhất nửa giờ để hoàn thành. Có lẽ, trong trường hợp này, việc viết ra các mục phụ là không đáng, nếu không thì danh sách những việc cần làm sẽ tăng lên đáng kể.
Những điều cấm
Những hạn chế hoạt động trên một người theo một cách tuyệt vời. Hãy nhớ lại thời thơ ấu, bạn đã bị thiếu ăn ngọt như thế nào vì lý do sa sút hoặc không được phép đi bộ cho đến khi bạn làm bài tập về nhà. Các biện pháp như vậy đã có tác động tích cực. Bạn cũng có thể làm như vậy ngay bây giờ. Ví dụ, cấm xem chương trình truyền hình yêu thích của bạn cho đến khi bạn làm xong 50 bài tập hoặc viết 3 bài báo.
Mọi người hiếm khi nghĩ về sự lười biếng cho đến khi nó làm xấu đi chất lượng cuộc sống của họ. Do đó, nếu bạn cũng bắt đầu lo lắng về vấn đề này, đừng bỏ cuộc, hãy can đảm và tỏ ra lười biếng là người phụ trách bạn.
