Hầu hết mọi người đều quen thuộc với thuật toán Cuộc sống Mới Thứ Hai. Khi phát âm những từ ma thuật này, một người thường không tưởng tượng rằng vẫn cần phải pha một lọ thuốc ma thuật. Đồng thời, điều quan trọng là phải chọn đúng nguyên liệu để không có những tạp chất không cần thiết vô tình trong “cuộc sống mới”.
Hướng dẫn
Bước 1
Trả lời câu hỏi những từ "thay đổi và trở nên tốt hơn" có nghĩa là gì đối với bạn.
1) Bạn muốn thay đổi những đặc điểm nào trong bản thân. Đừng quên biện minh (tất nhiên cho chính bạn) tại sao. Câu trả lời “Tôi không biết tại sao, tôi chỉ muốn” được chấp nhận nếu đây là mong muốn của bạn. Nói cách khác, nó phải phản ánh bản chất của bạn, và không bị áp đặt bởi một hình ảnh ảo từ quảng cáo.
2) "Trở nên tốt hơn" - vẽ hình ảnh của bạn, hoặc tốt hơn - mô tả nó. Lấy một tờ giấy và viết ra theo bất kỳ cách nào trực quan và thuận tiện cho bạn những tính năng bạn muốn loại bỏ và cách bạn dự định thực hiện. Sau đó, viết những đặc điểm bạn muốn có được và kế hoạch chiến lược của bạn để đạt được.
Bước 2
Nếu kế hoạch thay đổi của bạn mang tính toàn cầu, thì hãy ghi lại một cuốn sổ ghi chép về năng suất của quá trình. Ghi lại những ý tưởng của bạn và những thay đổi trong đó, điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết, ăn mừng thành quả của bạn.
Bước 3
Hãy thành thật với chính mình. Mong muốn mua du thuyền hiện tại của bạn có thể biến mất sau khi bạn đi du thuyền của một người bạn. Hãy gạch bỏ mong muốn này ra khỏi sổ tay của bạn! Nếu không, nó sẽ lấy đi năng lượng mà bạn có thể dành để thực hiện các công việc khẩn cấp.
Bước 4
Thỉnh thoảng nhớ kiểm tra sổ ghi chép của bạn. Bộ não con người có xu hướng quên thông tin. Trong thời đại của chúng ta với dòng thông tin vô tận, bất cứ điều gì xảy ra. Nếu bạn không có một cuốn sổ và thói quen nhìn vào nó, bạn có thể không sớm nhớ về mong muốn thay đổi của mình.
Bước 5
Thật tốt khi thay đổi. Nếu người thân của bạn đòi hỏi điều này từ bạn, và bạn không biết phải làm gì, hãy "chơi" với tình huống này. Cố gắng thay đổi điều gì đó theo quyết định của bạn hoặc thay đổi điều gì đó cụ thể mà bạn yêu cầu. Thử diện mạo mới. Bạn có thích kết quả không? - Cứ để tự nhiên. Bạn không thích nó? - Vứt đi, không phải của anh đâu. Đây là một trải nghiệm thú vị không phạm vào bất cứ điều gì của bạn.
Bước 6
Đừng bao giờ la mắng bản thân về những gì đã làm hoặc chưa làm. Chỉ lên kế hoạch thay đổi khi bạn thực sự làm được điều đó, không phải vì lợi ích của việc nói ra hay giống như những người khác. Tất cả những điều trên sẽ tiêu tốn (!) Năng lượng quan trọng của bạn, mà bạn có thể dành cho những thứ bạn thực sự cần.
Bước 7
Khen ngợi bản thân vì những gì bạn đã hoàn thành. Hãy cảm ơn sự giúp đỡ của những người xung quanh (có thể là con người, bản chất, hoàn cảnh).
