Sở hữu ý chí là một trong những đặc điểm chính của tính cách con người. Một người có ý chí phát triển có khả năng thực hiện các kế hoạch. Thu thập ý chí có nghĩa là hướng bản thân đến những hành động mà bạn không thực sự muốn thực hiện. Đây là một công việc nghiêm túc và không phải ai cũng có thể làm được nếu không có một chút nỗ lực.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, hãy từ bỏ những thói quen có hại theo quan điểm của bạn khiến bạn khó chịu trong chính mình. Ví dụ như thói quen làm vương vãi mọi thứ xung quanh căn hộ hoặc để lại bát đĩa chưa rửa. Tất cả những điều tương tự, bạn sẽ phải dọn dẹp đống lộn xộn và vẫn cảm thấy không hài lòng với bản thân.
Bắt đầu thu thập ý chí, tức là phát triển dần ý chí trong bản thân. Đừng ép bản thân liên tục làm những điều bạn hoàn toàn không muốn. Tâm lý con người được thiết kế theo cách mà mọi người có thể xây dựng lại thói quen của mình trong một chế độ liều lượng. Nếu không, bạn có nguy cơ nhận được một lựa chọn hoàn toàn ngược lại, khi buộc bản thân phải làm ngay cả một hành động đơn giản cũng trở thành công việc khó khăn.
Đặt cho mình những nhiệm vụ như vậy mà bạn sẽ cần phải tập hợp ý chí "thành một nắm đấm." Nhiệm vụ dễ dàng sẽ không làm được thủ thuật. Ví dụ, nếu bạn không phải là một người yêu thích sô cô la, sẽ không khó để bạn từ chối nó.
Bước 2
Phát triển ý chí hàng ngày và có mục đích. Chọn một tập hợp các nhiệm vụ cần thiết cho các bài tập như vậy và không bỏ qua các lớp học. Đừng bắt đầu rèn luyện ý chí của bạn trong những tình huống nghiêm trọng trong cuộc sống, sẽ tốt hơn với những điều kiện sống bình thường. Ví dụ, nếu bạn buộc mình phải đi bộ đường dài, hãy bắt đầu bằng một chuyến đi mua sắm hoặc thăm quan thông thường. Và nếu trong quá trình hình thành thói quen đi bộ, bạn đi làm và đến muộn - có thể bạn sẽ không muốn lặp lại điều đó một lần nữa.
Bước 3
Không ngừng rèn luyện ý chí của bạn để tự tin bước qua cuộc sống và đạt được bất kỳ thành quả nào. Ý chí của con người giống như một cơ bắp, nó trở nên mạnh mẽ hơn khi được rèn luyện không ngừng. Bạn càng rèn luyện được ý chí của mình, bạn càng dễ dàng đương đầu với bất kỳ nhiệm vụ nào trong cuộc sống.
