Việc tìm kiếm hạnh phúc gắn bó chặt chẽ với việc tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống. Các nguyên tắc cơ bản để xây dựng khái niệm về một cuộc sống hạnh phúc: chuyên nghiệp, sáng tạo, gia đình và nhận thức cá nhân. Để hạnh phúc vào cuộc sống của bạn có nghĩa là học cách trở thành một người lạc quan và tận hưởng những điều đơn giản.
Hạnh phúc là dành cho tất cả mọi người. Điều gì khiến một người không hạnh phúc? Thông thường, chúng ta không tin rằng mình có thể hạnh phúc, nhưng chính thái độ này đã ngăn cản ước mơ hạnh phúc của chúng ta thành hiện thực. Bằng cách tập trung vào những điểm yếu và quên đi những điểm cộng, nhìn lại và ghen tị với người khác, chúng ta ngừng tận hưởng thế giới xung quanh và đánh giá cao những gì chúng ta đã có.
Vấn đề hạnh phúc liên quan mật thiết đến việc tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống. Và nếu chúng ta khái quát kinh nghiệm của nhân loại, vốn luôn tự đặt câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống kể từ thời Aristotle, thì chúng ta có thể hình thành những nguyên tắc cơ bản, những cách thức đạt được hạnh phúc.
1) Tìm kiếm bản thân trong một lĩnh vực chuyên nghiệp và sáng tạo.
Làm nghề là một trong những nhu cầu cơ bản của con người. Xét rằng chúng ta dành gần một phần ba cuộc đời cho công việc, chúng ta chỉ cần tận hưởng nó. Và điều này hoàn toàn có thể nếu bạn làm việc của riêng mình - điều bạn thực sự thích, trong đó bạn có thể chứng tỏ bản thân.
Hãy nhìn với con mắt khác về công việc "không được yêu thích" - có lẽ cách tiếp cận sáng tạo đối với nhiệm vụ hàng ngày của bạn sẽ tô điểm cho công việc của bạn những màu sắc mới và khiến bạn hạnh phúc hơn nhiều. Hãy chủ động, cấp quản lý chắc chắn sẽ đánh giá cao.
Nếu công việc của bạn thẳng thắn khiến bạn suy sụp và chỉ mang lại căng thẳng và thất vọng, đừng ngại nói lời tạm biệt với nó.
2) Nhận ra bản thân trong gia đình
Thật là một thành công lớn khi tìm được một người cảm thấy thoải mái khi trải qua cuộc đời, người luôn ủng hộ và giúp đỡ. Tuy nhiên, không được quên rằng các mối quan hệ trong gia đình cũng là công việc. Trong suốt cuộc đời chung sống, vợ chồng học cách lắng nghe nhau, học cách tôn trọng và thấu hiểu. Nhiệm vụ chính của bạn là giữ tình yêu. Sau tất cả, nếu bạn phấn đấu mỗi ngày để về nhà, nơi người thân yêu của bạn đang đợi bạn, bạn sẽ luôn tìm thấy lý do để cảm thấy hạnh phúc.
Với sự ra đời của những đứa trẻ trong gia đình, cuộc sống thực sự mang một ý nghĩa mới. Đừng quên rằng con bạn học cách hạnh phúc khi nhìn bạn.
3) Nhận thức cá nhân
Hãy tin tưởng vào bản thân, vào thế mạnh và năng lực của bạn. Đạt được sự hòa hợp tinh thần là điều rất quan trọng trong cuộc sống, nếu không có nó thì không thể nhận thức đầy đủ bản thân mình trong công việc hay gia đình. Nó có nghĩa là chấp nhận và yêu thương bản thân vì bạn là ai. Đừng giả vờ, đừng cố gắng trở thành một người không giống như bạn.
Ba nguyên tắc được liệt kê là những nguyên tắc được gọi là "cá voi" dựa trên việc tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống. Tuy nhiên, có một số mẹo đơn giản giúp mang lại hạnh phúc cho cuộc sống của bạn:
• suy nghĩ tích cực và lạc quan khi các sự kiện định hình kỳ vọng của chúng ta;
• du lịch - sự thay đổi của môi trường luôn có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng của chúng ta. Và cơ hội học hỏi điều gì đó mới mẻ khi đi du lịch, làm quen với lối sống và lối sống khác thường của người khác là một trải nghiệm vô giá;
• và, có lẽ quan trọng nhất, học cách chú ý đến vẻ đẹp trong những thứ bình thường. Có rất nhiều điều tuyệt vời xung quanh! Bạn chỉ cần làm cho nó một quy tắc để thỉnh thoảng ngẩng đầu lên và chiêm ngưỡng bầu trời.
Thay đổi thái độ của bạn đối với cuộc sống không khó như bạn tưởng. Hãy để ý xem, chắc hẳn trong môi trường của bạn có rất nhiều người tốt và tốt bụng? Bạn đã xoay sở để đạt được điều gì đó mà bạn đã làm trong một thời gian dài? Bạn có giúp đỡ người đó và thấy họ biết ơn bạn một cách chân thành như thế nào? Có rất nhiều lý do để bạn cảm thấy hạnh phúc, chỉ cần bạn luôn sẵn sàng để hạnh phúc vào cuộc sống của bạn.
