Có rất nhiều người không có một chút ý niệm nào về thuật ngữ "hạnh phúc", và hạnh phúc thực sự có nghĩa là gì, và thậm chí còn hơn thế nữa. Có quá nhiều người suy nghĩ và tranh cãi về những gì họ không nên có giá trị. Một cuộc trò chuyện thoáng qua, và bây giờ, suốt ngày đêm, một người đắm chìm trong suy nghĩ về việc cần phải trả lời khác nhau như thế nào, đối phương có đúng không, v.v.
Rất nhiều suy nghĩ về “điều gì sẽ xảy ra nếu tôi hành động khác đi” - đây là cách mà việc ăn uống của bản thân dần dần bắt đầu.
Mọi người thích so sánh mình với người khác, bị đánh đồng. Phải lo lắng về thực tế là ai đó có một ngôi nhà lớn, một công việc tuyệt vời trong mơ, những đứa trẻ tuyệt vời, ai đó hài lòng với việc di chuyển và du lịch vĩnh viễn. Và người hành thiền, trong khi đó, tự gieo rắc sự thối rữa cho bản thân vì anh ta không có cái này hay cái kia, và trong cuộc sống anh ta không đạt được điều gì như vậy, anh ta đã chọn sai con đường. Và thậm chí tệ hơn - để hiểu rằng mọi thứ trong cuộc sống không như chúng ta muốn và nói xấu sau lưng về thành tích của người khác, thành công hơn.
Như những người bất hạnh thích nói: "Vâng, ông ấy nhận được từ cha mẹ của mình!", "Vâng, cô ấy gặp ông chủ!", "Vâng, ông ấy luôn luôn may mắn!" Không, tất nhiên, ai đó có thể chỉ đơn giản là may mắn với cha mẹ của họ, hoặc trên thực tế, may mắn đã mỉm cười, nhưng phần lớn mọi người đạt được thành công bằng cách vượt qua vô số trở ngại đáng kinh ngạc, mất ngủ hàng đêm và làm việc quá sức.
Điều gì là quan trọng để xem xét cho bản thân? Cần phải ghi lại trong tâm trí bạn khoảnh khắc mà trạng thái hưng phấn không rời bỏ bạn. Và quay lại nó chính xác khi cần thiết.
Và bí mật của hạnh phúc chỉ nằm ở những điều nhỏ nhặt mà mọi người thường không để ý xung quanh mình. Ám ảnh về của cải vật chất, bạn có thể bỏ lỡ quá nhiều điều quan trọng trong cuộc sống. Đôi khi việc quan sát xung quanh, quan sát xung quanh rất hữu ích. Đó chẳng phải là một điều kỳ diệu sao - những bông hoa thơm nở vào mùa xuân, những cánh hoa rực rỡ từ những tia nắng ấm xuyên thấu? Đó không phải là một phép màu - cảnh hoàng hôn tuyệt đẹp, gợi nhớ đến những chiếc khăn trải giường lấp lánh huyền ảo? Không phải là một điều kỳ diệu khi thức dậy mỗi ngày và tận hưởng ánh sáng mặt trời chiếu từ cửa sổ? Và cảnh đẹp vào mùa đông làm sao! Làm sao bạn có thể buồn khi xung quanh có một câu chuyện cổ tích như vậy. Tấm vải trắng bao phủ các thành phố, bao phủ mọi thứ xung quanh bằng sự kỳ diệu và thoải mái. Và thật tuyệt biết bao khi được đi dạo ngoài trời mưa, không khí trong lành tạo cảm hứng và thư giãn. Biển, bao la và huyền bí quá. Nụ cười của những người thân yêu. Một cái ôm với một người thân yêu. Đó chẳng phải là hạnh phúc sao? Xung quanh còn rất nhiều điều tươi đẹp, bạn chỉ cần mở rộng tầm mắt là được.
Sai lầm chính của nhiều người là họ miễn cưỡng chuyển hướng hạnh phúc khỏi bản thân bằng cách nói to "Tôi hoàn toàn không hạnh phúc", do đó làm trầm trọng thêm tình hình và đưa họ vào ngõ cụt.
Một miếng sô cô la yêu thích của bạn với cà phê ngon có thể mang lại cảm giác dễ chịu nhất, và nếu bạn cũng bao gồm thành phần yêu thích của mình, thì một thú tiêu khiển như vậy thực sự có thể được gọi là một thú vui. Và nếu bạn đột nhiên tràn ngập cảm giác đau buồn và buồn bã, bạn có thể mời bạn bè đến thăm và có một khoảng thời gian vui vẻ. Hoặc bạn có thể ghé thăm góc yêu thích của bạn trong thành phố, từ đó đôi cánh lớn lên. Nó có thể là một quán cà phê yêu thích, một công viên yêu thích, một khu vườn công cộng, hoặc có thể chỉ là một chiếc ghế dài yêu thích. Hạnh phúc ở xung quanh chúng ta, bạn chỉ cần muốn nhìn thấy và cảm nhận nó.
